http://www.teva.org.il/?CategoryID=649&ArticleID=4155

. התחילו לטייל בשביל ישראל940 ק"מ של הרים, יערות, ערים, כפרים, נחלים ומעיינות וחוויה בלתי נשכחת של פסיפס ישראלי מרהיב עין, שתמצאו לאורך שביל ישראל. אם תמיד אמרתם לעצמכם "מתישהו אני אפנה זמן לשביל ישראל", דעו שלא חייבים להפסיק את החיים כדי לצעוד על השביל כולו, אפשר להחליט שצועדים כל פעם במקטע אחר, פעם באופניים ופעם בהליכה, פעם עם החברים ופעם עם המשפחה. הצעד הראשון יכול להתחיל בתדרוך למטיילים על שביל ישראל, בו תקבלו מידע כיצד מתחילים, עם מי מטיילים, מה לקחת וכו'.

2. תיפסו תנומה תחת כיפת השמייםתחת הכוכבים או תחת השמש המלטפת, במרפסת, בגינה, על חוף הים - ההשפעה של שנת אחר-צהריים באוויר הפתוח או של השכמה בבוקר עם ריח הטל, היא מרעננת ומחיה. אם אתם בוחרים לישון בשטח, שימו לב שלא בכל מקום מותר - הנה כמה מקומות אפשריים ללינה תחת כיפת השמיים

3. בקרו בנחל יתלה לפני שנהרסבעקבות ההכרעה על גורל הטבע בנחל יתלה, לפני שהטרקטורים מגיעים, כדאי להספיק לראות את הנוף המרהיב באזור שסביבו קמה המחלוקת בדבר תוואי הרכבת לירושלים. הצעה למסלול טיול משפחתי בנחל יתלה


4. נתבו את דחף הקניות לשהות נעימה בטבעהאם אתם זקוקים לרכישה הבאה שלכם? אם כן, נסו לרכוש מוצר משומש, מה שימנע ממנו להגיע לזבל, לזהם, ולבזבז את זמננו בשעות עבודה מרובות כדי לשלם עבורו. שופינג זו תרפיה? גם טבע. בפעם הבאה שאתם רוצים לקפוץ לסיבוב עמוס שקיות בקניון, קחו שמיכה, פירות או תרמוס עם שתייה חמה, ולכו להירגע מול שקיעה מפסגת גבעה בשכונה או תחת השמש בחוף הים. ככה גם תחסכו כסף שיופנה לתחביבים אחרים שלכם, גם תתרמו את שלכם להפחתת תרבות הצריכה וגם תסייעו לסביבה. כאשר אתם כן קונים, הבטיחו שכספכם תומך בעסקים שמגנים על הסביבה ועל זכויות העובדים.


5. סיפרו ציפורים נודדות (או סתם תיהנו מהציפורים) על המרפסת, בגן הציבורי, בדרך לעבודה - נסו להקשיב לציוץ הציפורים, להתבונן בפעילותן ולגלות עד כמה הן מרהיבות ועד כמה מופלא עולמן. לחצו לקריאה נוספת על ציפורים
צילום: דוד שוהמי
6. זה הזמן לקצת כושר...
רכיבה על אופניים וכמובן גם הליכה ברגל יסייעו לכם לשמור על הבריאות והכושר שלכם, ויהיו טובים יותר לאקלים, לכדור הארץ וגם ולארנק שלכם. את הרכב האישי נצלו רק אם אין ברירה. נסו בעצמכם ותופתעו כמה נעים ובריא ללכת ברחבי העיר ואולי גם תכירו מקומות ואנשים חדשים. מפת מטרו-רגל לתל-אביב


7. עצרו והריחו את הפריחה.
לא תמיד צריך לנסוע רחוק כדי למצוא פינות חמד פורחות ליד הבית. ואם בכל זאת אין בקרבתכם מרבדי פריחה, הצטרפו לפעילות הגינה הקהילתית בעירכם. גינון יעניק לכם רוגע, תחושת סיפוק, ויסייע לגיבוש הקהילה. לפרטים: קהילות החברה להגנת הטבע



8. חיסכו במים! והפעם בלי תירוצים ובלי חיפוש אחר האשמים במצב. חיסכון במים יעזור לנו לצאת מהמשבר, להפנות יותר מים לטבע ולנחלים וגם יפחית לכם את חשבון המים. הצטרפו עכשיו לנאמני מים

9. צרו אמנות בטבעהטבע הוא מקור השראה נהדר, וגם מקום נעים ומרגיע לפעילות יצירה. בפעם הבאה שאתם יוצאים מהבית, קחו איתכם בתיק גם מצלמה, צבעים או אפילו סתם כלי כתיבה, למקרה שתנוח עליכם המוזה בגן הציבורי...

שונרא מאי 1992-מרץ 2006.
R . I . P