
10-09-2011, 01:23
|
 |
|
|
חבר מתאריך: 01.01.04
הודעות: 27,888
|
|
תרגילי חי"ר בסיסיים, הכי בסיסיים שאפשר - בתחילה ברמת החייל הבודד: איך מסתערים, מה אומרים וכו'. אח"כ מתקדמים למסגרות מעט יותר גדולות, חוליה ומעלה (ומעלה - אם זה חלק מהתכנים במקום שבו אתה משרת).
תריץ חיפוש בפורום על שבוע פרט, תוכל למצוא מידע בשפע.
_____________________________________

לעולם אשא דגלך בגאווה
|