כדי לעשות טוב לעצמכם, לא צריך לשנות את כל סדר היום. אפשר להתחיל עכשיו עם 6 טיפים, ולהתעדכן אחת לשבועיים בטיפים נוספים
1.
רוצים שהבית יתמלא באנרגיות טובות? הדרך הכי טובה להתחיל היא לישון עם הרגליים לכל כיוון פרט לכיוון הדלת.
2.
קראתם על מסעדה מעולה שנמצאת במרחק נסיעה של שעתיים? קחו את החבר/ה הכי טוב/ה שלכם וסעו אליה בלי לחשוב יותר מדי. בטוח שתהנו מהארוחה אפילו יותר.
3.
קחו את עצמכם להצגה יומית....כן, אפילו לבד. תנו לעצמכם לשכוח מהעולם שמסביב ולהתמכר למציאות ההוליוודית הזוהרת.
4. נמאס לכם לספור כבשים ולסבול מנדודי שינה? הוסיפו ללוח הזמנים היומי
פעילות גופנית; היא מזרזת את ההירדמות בלילה ב-15 דקות, ומאריכה את משך השינה לפחות ב-45 דקות.
5.
סמנו לעצמכם יום חופש ביומן - בלי עבודה, בלי סלולרי, בלי מחוייבויות בכלל. בכל פעם שאתם מרגישים שהחיים חונקים, דפדפו קדימה והציצו ביום הזה - הוא מתקרב!
6. זה הולך להיות עוד יום עמוס במשרד? פתחו אותו עם
ביקור בבריכה, ותגלו שכמות האנרגיה שלכם רק תלך ותגדל במהלך היום.
הטיפ שלכם:
אם יש לכם טיפ מעניין ואתם רוצים שכולם יידעו עליו,
שלחו אותו אלינו ואולי הוא ייתפרסם עם שמכם ברשימת הטיפים הבאה.
http://www.feelgood.msn.co.il/feelgood/tips/tip1.htm
ראשי
צ'אט
01-05-2005, 18:39
מצב כלאיים
