
17-07-2005, 04:44
|
|
|
|
חבר מתאריך: 29.01.05
הודעות: 328
|
|
|
תגובה
דבר ראשון ברוכים הבאים לגולני.
אין הבדלים גדולים בין הגדודים השונים, בכל מקום שתגיע ינסו להרעיל אותך על הגדוד הספציפי הזה אבל בסופו של דבר כולם עושים את אותה עבודה חשובבה וברמה גבוהה.
האימונים הבסיסים כוולים שבוע סדאות, שבוע מע"רים, קליעה בסיסי, קליעה מתקדם, שמירות,
התמקצעות על הפקלים השונים (שבוע פקלים)
כושר לא ממש חשוב, יבנו \ ישפרו את רמת הכושר הגופני שלך. צריך כושר בסיסי
|