25-08-2005, 22:09
|
|
|
|
חבר מתאריך: 24.08.04
הודעות: 548
|
|
|
קודם כול התוכנית אימונים, כפי שפורסמה בפורום מתגייסים בתפוז
http://img2.tapuz.co.il/forums/58491739.doc הקרדיט הוא ל-militant
עכשיו לתשובה. הכושר שלך הוא באמת לא משהו, אני לא יודע איך זה היה אבל עכשיו זה לא הכי טוב, אבל אין לך מה לדאוג, יש לך די הרבה זמן, ואם יש לך את הרצון הכול יהיה בסדר.
זה שיצאת להפסקה מהאימונים זה בסדר, כול הספורטאים המקצועים עושים את זה, זה מה שנקרא פגרה, ואחרי זה חוזרים להתאמן וזה בסדר גמור ואף משפר.. אבל זה שהתחלת לעשן זה פחות טוב.
בכול מקרה תתחיל מהתוכנית שחילקו לך, מהשבוע הרביעי זה באמת יהיה בסדר ופשוט תדאג לעשות אותה. כנ"ל לגבי הטירונות, לא נראה לי שיש משהו שימנע ממך להמשיך בתוכנית במהלך הטירונות.
זה לפחות מה שאני הולך לעשות כי אני גם לא בכושר הכי טוב.
אתה במקרה מאזור חיפה? חבר של יובל?
|
ראשי
צ'אט
))))
.. אחרי ריצה אני גם צריך לאכול חלבונים?
מצב כלאיים
