
31-08-2005, 20:43
|
|
|
|
חבר מתאריך: 22.03.05
הודעות: 1,672
|
|
|
חלק נכון וחלק לא
לסיכום:
הבר אור מורכב מריצה , מכפיפות בטן ומשכיבות שמיכה.
החלק של הריצה זה 70% מן הציון, הכפיפות בטן 15% והשכיבות שמיכה 15%.
בשביל לקבל ציון מרבי בריצה צריך לעשות 6:48 ומטה, בשביל לקבל ציון מרבי בכפיפות בטן צריך לעשות 86 ומעלה, ובשביל לקבל ציון מרבי בשכיבות שמיכה צריך לעשות 75 ומעלה.
אם תעשה פחות תקבל פחות ניקוד על אותו חלק. בסיום מחברים את הניקוד ומקבלים את הציון הכולל.
|