היי, אני בן 16 (עוד יומיים) ואני רץ כבר משהו כמו חודשיים( פלוס מינוס) ובשתיים שלוש ריצות האחרונות התחילו לי כאבים ברגל ימין ( באמצע הרגל).
אני גם רוצה להגיד שהתחלתי מריצות קצרות של 1200 אז 1800 ועכשיו אני עושה כבר בערך חודש 3 ק"מ.
עכשיו הכאבים האלו הם ממש חזקים ואני מכריח את עצמי בריצות להמשיך.
מישהו אולי יכול להגיד לי אם זה שבר מאמץ או משהו אחר?
מצטער על ההודעה הארוכה

קודם כל, נחש מי יכול להגיד לך מה יש לך? כן כן, רופא. זה העבודה שלו ופה אנחנו לא יכולים לאבחן לפי מה שאתה מספר.

בנוגע לזה שאתה מכריח את עצמך להמשיך, אני אגיד לך את זה בצורה הבוטה ביותר. אתה אידיוט. מה אתה עושה?! אתה מתעלל בגוף שלך ואתה יכול לגרום לנזקים בלתי הפיכים. תפסיק מייד! לך לרופא המשפחה שלך, תתיעץ איתו. אף אחד אבל אף אחד אם כואב לך אל תמשיך לרוץ או להתאמן. תעצור, תנוח, לך לרופא ותקבל חוות דעת.
חס וחלילה אל תעלב מזה שקראתי לך אידיוט, זה רק מכוונות טובות. כדי להסביר לך עד כמה טיפשי מה שאתה עושה. אם זה בשביל הצבא, אז יש לך עוד יותר משנה, מינימום שנה וחצי. אין צורך להתחיל להשתגע עכשיו !

לפני שאני נועל ושולח אותך לקרוא את חוקי הפורום.

אני רק אוסיף לדברים הנכונים שנכתבו מעלי:
אתה לא תגיע לשום יחידה עילית עם רגליים הרוסות או עם איזה פריצת דיסק - זה גם לא כל כך יעניין אותך כי אתה תבין שהרסת לך גם את המשך החיים (וזה נשמע קיצוני אבל תשאל אנשים שחטפו פריצת דיסק מה הם מרגישים)

אם אתה לא יודע איך לעשות כושר נכון אז תפנה למקומות שכן יודעים (ופורום הוא לא אחד מהם) נשמע כאילו אתה בדרך הנכונה להרוס לעצמך כמה עצמות.

הגלריה שלי בפליקר