מחקר חדש:
פעילות גופנית אירובית מתונה וקצרת טווח עשויה לתרום לשיפור התפקוד המיני בקרב
גברים הסובלים מאי ספיקה כרונית יציבה
חדשות טובות לגברים הלוקים באי ספיקת לב וסובלים עקב כך מבעיות בתפקוד המיני:
פעילות גופנית מתונה עשויה לעזור לשיפור מצב הרוח בין הסדינים.
במצב של אי ספיקה, הלב גדל ומאבד את היכולת לספק דם ביעילות לכל חלקי הגוף.
הסימפטומים כוללים קוצר נשימה, עייפות ונפיחות ברגליים עקב הצטברות נוזלים.
למרות שקיימות סיבות שונות להופעת המחלה, נראה שבחלק גדול מהמקרים הגורם המרכזי
הוא תפקוד לקוי של כלי הדם. במקביל, בעיות באנדותליום-הציפוי הפנימי של כלי הדם
עלולות לפגום בתפקוד המיני של החולים. השילוב בין שימוש בתרופות לטיפול
באימפוטנציה לבין תרופות לטיפול בבעיות הלב, עלול להיות מסוכן לחולה.
לדברי עורך המחקר ד``ר רומאואלדו בלרדינלי ממכון הלב לנצ`יזי באנקונה, ``מחקרים
קודמים העלו שלפעילות גופנית יש תפקיד חשוב כשיטת טיפול לא תרופתית בבעיות זיקפה
בקרב חולי לב``.
במחקר השתתפו 59 גברים שסבלו מאי ספיקה, אך מצבם היה יציב במשך שלושה חודשים
לפחות. צוות החוקרים, בראשות ד``ר בלרדינלי, התבסס על ההנחה שפעילות גופנית מתונה
תורמת לשיפור תפקוד כלי הדם, וכתוצאה מכך לשיפור בתפקוד המיני של גברים הלוקים באי
ספיקה.
הקבוצה חולקה באופן אקראי לשניים. קבוצה אחת עסקה בפעילות גופנית קבוצתית
מבוקרת שנמשכה שמונה שבועות. הקבוצה השנייה לא התאמנה כלל.
בתום המחקר התברר שבקבוצת הגברים שלא עסקה בפעילות גופנית כלשהי לא חל כל שיפור
בפעילות הלב או בתפקוד המיני.
לעומת זאת, בקבוצת הגברים שביצעה פעילות גופנית לעומת זאת, נרשמה עליה בצריכת
החמצן במהלך הפעילות. הם גם חוו שינוי לטובה בתפקוד המיני, דבר שהוביל לשיפור
במערכת היחסים של החולים עם בנות זוגם.
``במחקר הוכח שפעילות גופנית אירובית מתונה וקצרת טווח עשויה לתרום לשיפור התפקוד
המיני בקרב גברים הסובלים מאי ספיקה כרונית יציבה``, נכתב בדברי הסיכום. לדעת
החוקרים, השינוי החיובי הוא תוצאה של השיפור שחל בתפקוד כלי הדם.
נדרשים מחקרים נוספים על מנת לאשש ממצאים אלה ועם זאת, הנתונים מצביעים על כך
שפעילות גופנית עשויה להוות תחליף יעיל לגברים הסובלים מבעיות בתפקוד המיני
ונוטלים כדורי ניטרט לטיפול באי ספיקת לב. נטילת תרופות אלה ובמקביל נטילת כדורי
ויאגרה וכדורים דומים, עלולה לגרום לירידה חדה בלחץ הדם ולסכן את החולה.

International Journal of Cardiology, May 11, 2005

http://www.miok.co.il/mamarim2.asp?...screenwidth=800

הנה
שרירי בטן
אירובי גפיים
קצת אימון למשחק מקדים

הויטואלית כמובן....והיא כבר תידע אותך.

הסיגריה שאחרי...