![ישן](https://static.fresh.co.il/images/vBulletin/statusicon/post_old.gif)
19-10-2006, 14:52
|
![צלמית המשתמש של agent_amos](image.php?u=70472&dateline=1384126840) |
|
|
חבר מתאריך: 24.08.05
הודעות: 4,021
|
|
הייתה לי אופטימום
ויש לי כרגע ISS האבקה הכי טעימה שיש,אחוז חלבון הכי גבוה שיש ביחד עם האיזופרים המובחרת של אולטימייט נוטרישן,כמות חומצות האמינו המסועפות פר סקופ היא הגבוהה ביותר.סינון איזולאט,חלבון מהיר,ממליץ על הקרם עוגיות.
מי שיגיד לך אבקת חלבון עוזרת ,הוא מדבר שטויות,אבקת חלבון שווה בדיוק כמו מנת חלבון אחרת,טונה,בשר בקר רזה (סינטה וכתף),חזה עוף,הודו נקבה,חזה הודו (בכוונה לא ציינתי מוצרי חלב גם בגלל הקזאין שמאיט את הספיגה וגם בגלל שיעילות הספיגה היא עד 65% פר מנה של 30 גרם חלבון).
אני משתמש באבקה רק אם אין לי זמן לאכול,בעבודה למשל,אחרי אימון כשצריך למהר בתוספת של קורנפלקס ופירות בעלי אינדקס גליקמי גבוה כדי לשפר ספיגה ("חלון הזדמנויות").
קח בחשבון את תופעות הלוואי הבאות: אם אתה רגיש ללקטוז בחר באבקת חלבון סויה,או באבקה שמכילה לקטאז (אנזים העוזר בפירוק של סוכר החלב),כאבי בטן (תלוי במערכת העיכול של הבן אדם),גרעפסים (3 -4 פעמים ראשונות שאתה שותה אח"כ זה נעלם),שילשולים במידה והאבקה לא מתאימה לך (שוב פעם הכל תלוי במערכת עיכול של הבן אדם).
יום טוב!
_____________________________________
"בגבורה ובענוווה"
נערך לאחרונה ע"י agent_amos בתאריך 19-10-2006 בשעה 14:53.
סיבה: תיקון שגיאה
|