שלום.
יש לי בדצמבר גיבוש צנחנים דובדבן ואני רקוצה להצליח ולעבור על הצד הטוב ביותר
עכשיו לפי מה שהבנתי הקטע אם השקים הולך כשעה פלוס מינוס כשקול שק שוקל בערך 25-30 קילו עכשיו לפי מה שהבנתי בדצמבר בגלל הגשמים השקים יהיהו יותר כבדים כי החול יהיה רטוב..
אני עובד בבנייה ואני סוחב כל יום שקים ובלוקים במשקלים כבדים שמגעים עד 50 קילו הבעיה היא כזאת שבזמן האחרון כואב לי באזור האשכים וזה בגלל הסחיבות האלה כשאני סוחב שק של מלט ששוקל 50 קילו אחרי 4 דקות בערך מתחילים כאבים באזור האשכים וזה לא נעים ואני לא יודע מה זה יכול לגרום והבעיה שלסחוב שק כזה כבד במשך שעה זאת משמיה בלתי אפשרת האשכים שלי התפוצצו מה אפשר לעשות?

אשכים* (האשכים)

יתכן ויש לך דבר מקדים לבקע מפשעתי שדורש ניתוח, תנוח ותחזק את חגורת הכתפיים, מאמץ רק יחמיר לך את הכאב באיזור הזה...

לך לרופא בכל מקרה.

תשמע אחי אני לא רופא.!
אבל אני גם עובד במשקלים ועצה שלי כשיש לך כאבים תפסיק!
לא משנה מה אם אתה מאמץ ואתה עושה משהו וכואב סימן שהגוף של אומר לך "די עד כאן".!
אם אתה תמשיך ותתכחש לכאב ייהיה יותר חמור ואיפלו יכול להיות קילה! חס וחלילה
אם כואב תפסיק אחרי זה יהיה לך בעיות!

בקשר לשקים!הקטע הוא קשה מתיש ובו פורשים הרבה אנשים הכל בראש צריך לדעת להתגבר על כאבים אבל זה כבר משהו אחר אם אתה רוצה לבוא לגיבוש ושזה לא ישפיע עליך אחי תפסיק להרים משקלים כבדים זה גם הורס תגב וגם יכול לגרום לקילה ולבעיות נוספות!
אני מאמין שיהיה קשה מאוד בשקים אבל,אולי יפחיתו אני חושב שהם מודעים לזה!.
הגיבושים אני חושב מבחינת עומס קצת יותר פחותים בעומס בגלל המז האויר.!

פנה לרופא ועוד משהו... השקים כלל לא מגיעים אפילו ל20 קילו לפי דעתי...

יש מצב שזה קילה...בכל מקרה תפסיק לעבוד אם אתה רוצה להישאר בריא ולך לרופא!!תקווה שלא תצטרך ניתוחכי אם כן תשכח מהגיבוש הקרוב..

pilot17 לשעבר

נוב 07.

למה מה זה קילה ??????????????????????????????????????????????????

במקום להרבות בדיבורי סרק, הייתי ממליץ לך לקרוא את המאמר בלינק הבא:
http://www.doctors.co.il/xID-502,xC...,a-Article.html