16-09-2007, 18:12
|
|
|
חבר מתאריך: 17.05.05
הודעות: 7,321
|
|
שכיבות שמיכה עם אגרופים עושה נפיחות
אני זוכר שקראתי לפני זמן מה בפורום, שמי שלומד אומנות לחימה מסויימת עושה שכיבות שמיכה עם אגרופים (וגם עם אצבעות).
אז ניסיתי לעשות שכיבות שמיכה עם אגרופים, ואחרי שעשיתי את זה היום (אחרי שאני עושה זאת במשך משהו כמו שלושה שבועות) התחיל לי נפיחות (אני חושב בעצם).
הנפיחות זה באזור איפה שבקשרי האצבעות, יענו איפה שהאצבע מסתיימת (או מתחילה?), איפה שהאצבע מתחברת לכף היד. זה איפה שיש מעין פקקים כאלה.
זה קורה לי רק באצבע אחת, האצבע שליד הזרת.
אז רציתי לשאול אם זה נורמלי, או שבכלל לא אמורים לעשות שכיבות שמיכה עם אגרופים.
ובקיצור, מה אני אמור לעשות - להמשיך עם שכיבות שמיכה בעזרת אגרופים או לעבור לצורה הרגילה?
מבחינתי נוח לי הרבה יותר עם אגרופים, כי בצורה הרגילה יש בעיה עם כף היד...
עריכה: שאלה נוספת, זה קרה גם לכם?
תודה רבה מראש
נ.ב. אולי חשוב לציין שאני מקפיד לבצע שכיבות שמיכה כשהיד מאונכת לריצפה.
[ התבלבלתי, במקום "שכיבות שמיכה" צריך לכתוב "שכיבות סמיכה" ]
|