
11-11-2007, 14:25
|
|
|
|
חבר מתאריך: 18.08.07
הודעות: 153
|
|
|
גם לי היה פלטפוס שהוגדר בדרגה קשה אך גמישה...
והפרופיל ירד לי מ-97 ל-82. אם הורידו לך ישירות ל-64, כנראה שיש סיבה.
קודם כל, יש לך מדרסים? אם לא, תעשה מדרסים מתאימים וטובים. לאחר מכן, אם תחוש באמת בשיפור ניכר בריצות ארוכות או בהליכות ארוכות, תוכל להתחיל בפרוצדורה של העלאת פרופיל.
טפסים מרופא מומחה כף רגל שיחווה את דעתו, ועוד כל מיני טפסים אחרים.
הכי חשוב זה שלא תשקר לעצמך. זה שאתה רוצה קרבי זה דבר אחד, השאלה היא האם אתה מסוגל מבחינה גופנית להתמודד עם העומסים הפיזיים שנלווים לשירות כזה.
בהצלחה!
|