25-02-2006, 21:39
|
|
|
חבר מתאריך: 02.02.06
הודעות: 33
|
|
צ'י וכל מה שמסביבו..
שבוע טוב לכולם
אחרי קצת סיבוב בפורום ראיתי הרבה דיבורים על צ'י, כל הקטע של אנרגייה פנימית ושזה באמת משפיע על היכולות של הגוף.
בקיצור, אני קצת רוצה לדעת על זה יותר, דבר ראשון, אם לבד בבית באימונים מיוחדים אני יכול "להפעיל" את הצ'י? וכאשר אני מפעיל אותו, אני אמור להרגיש שונה?
עוד משהו, אני לומד טיקאוונדו, ואחרי האימון שלנו אבא של המאמן שלי מאמן קבוצת קארטה, אני לא ממש מנוסה בקארטה ואני לא בטוח שלמה שאני מתכוון קוראים לזה ככה, אבל יש את הקאטות האלה (שוב, אני לא בטוח שקוראים לזה ככה), שבעצם עומדים במקום ועושים כל מיני תנועות עם נשיפות וכו'.. כל התנועות האלה הם בעצם משחררות צ'י? אם לא אז למה זה מיועד?
לפני שנה בערך למדתי חלק מהתנועות האלה (שכרגע אני לא זוכר) וגם אז לא הייתי בטוח למה הן..
בכל מקרה, הייתי רוצה לדעת על זה קצת יותר, אם יש תנועות מיוחדות שאני יכול ללמוד לבד ולעשות בבית ושאני באמת ירגיש את השיפור (או כמו שהבנתי זה די מרגיע, כמו מדיטציה).
ובכלליות, עם הצ'י באמת משפיע מבחינה גדולה על המכות והכושר הגופני בחיי היום יום?
תודה רבה מראש לעונים
|