מעגל העוצמה

אנו מזמינות אתכן לבוא ולהצטרף ליום של פעילות ספורטיבית ומפגש חברתי!

הסמינר השביעי לנשים באומנויות הלחימה

יום שלישי, ט' בטבת,

21 בדצמבר 2004

בין השעות 14:00-20:30

במרכז 'אל הלב' רחוב ההסתדרות 5 (ליד הסופר-פארם) ירושלים

הסמינר פתוח לכל אשה ונערה מגיל 12 ומעלה.

אין צורך בנסיון קודם!

• 14:30-14:00 – התכנסות
• 15:00-14:30 – פתיחה
• 15:30-15:00 – חימום
• 16:45-15:45 – שיעור ראשון (סיישין קיטאידו, ג'ודו וקרב מגע)
• 18:00-17:00 – שיעור שני (קפואירה, ג'וג'יטסו ויאמני-ריו בו)
• 19:00-18:00 – הפסקה + אסיפה כללית
• 20:00-19:00 – שיעור שלישי (קאטה בסיסית, משחקי ג'ודו ואייקידו)
• 20:30-20:00 – סיכום
• 22:30-20:30 – מועדון החגורות השחורות והחומות

דמי השתתפות בסמינר: 50 ₪ (כולל חולצה במתנה).

לחברות העמותה 25 ₪.

לפרטים והרשמה: צוות אל הלב 02-6247172