11-05-2006, 11:37
|
|
|
חבר מתאריך: 29.04.06
הודעות: 34
|
|
בעיה רפאוית ממש לפני הגיבוש
אז ככה ב-15.5 יש לי גיבוש צנחנים/דובדבן. התחלתי להתאמן לפני כחצי שנה, בעיקר ריצות. הייתי ביום סיירות (היה סבבא)...
לפני כשבועים רצתי קרוב ל-8 ק"מ על אדמה קשה ואבנים, מאז הריצה יש לי כאבים ברגלים בחלק התחתון.
אתמול ניסיתי לרוץ 2000, למרות הכאבים, בסוף הריצה התחלתי לצלוע. ובקושי הגעתי הביתה.
אחד החברים אמר לי שזה יכול להיות שברי מאמץ.
בקיצר היום הלכתי לרופא שלי הוא נתן לי הפניה לאורטופד אבל הבעיה שזה רק ל-11.6 ויש לי גיבוש שבוע הבא (יום שני). לאחר הבר אור אני כבר לא יכול לעשות כלום.
מה לעשות?
|