שלום מה המצב?
יש לי שאלה לגבי מי שמבין ביום סיירות
אני כבר מתאמן חודשיים לאחר שחזרתי מפציעה ליום סיירות
אני רץ 3 פעמים בשבוע 4 ק"מ
אף פעם לא התאמנתי בספרינטים כי כבר אין לי כ"כ זמן לזה אז רציתי לשאול האם חייבים
להיות בכושר שיא ביום סיירות כדי לקבל סיירת מטכל
או שאפשר לבוא עם כושר טוב לא יותר מדי טוב אבל כושר נורמלי שבחור שיכול לרוץ 5 ק"מ
ושאלה נוספת
היו כמה חברה שאמרו לי שהבר אור דווקא כן קובע לגבי היום עצמו הם טענו שלא מחלקים את הכי תותחים ביחד ואת הכי גרועים ביחד אלא סתם קובעים מי יהיה באיזו קבוצה אז רציתי לשאול אם זה נכון ?

תמשיך לעבוד ויהיה נחמד אם תעבוד על ספרינטים אבל בעיקרון אני מכיר לכאן ולכאן אנשים חסרי כושר שהגיעו למטכל ולהפך.בקיצור הרבה מזה זה משחק בראש וההלם מהיום סיירות.
לפי דעתי הבר אור פשוט שם חלק טובים, חלק בינוניים וחלק לא כל כך טובים ביחד, הבר אור לא משפיע על התוצאות לפי דעתי
ושוב חשוב שתדע הם לא מחפשים כמה אתה בכושר! תתמיד תשקיע ואל תוותר

ועוד דבר חשוב, אל תקרע את עצמך באימונים לפני

ממתי???
23 בנובמבר

סתכל הבראור הוא רק מבחן בשביל לחלק לקבוצות.

ככה שבכל קבוצה יהיו חזקים מאוד בינוניים וחלשים ( תוצאות בראור)
המפקדים בקבוצה לא יודעים מי החלש הוא החזק בבראור....

אני דיי בטוח שהייתי מהחלשים בבראור אבל ביום עצמו הפצצתי והייתי ראשון בהכל
וממש לא היה לי כושר יותר טוב משלך

גבר כמו שכבר אמרו כאן, אתה כבר לקראת הסוף ובאמת לא כדאי שתקרע את עצמך, אבל רק בשביל שתהיה לך טעימה מהספרינטים שיהיו ביום סיירות, תבחר לעצמך איזה גבעה חביבה (או סתם עליה) ותעלה אותה כמה פעמים בספרינטים (בירידה תלך עד הסדרת דופק) תעשה את זה כמה פעמים שלא תקרע את עצמך וכמה שיותר מהר, שתרגיש קצת מ'זה ספרינטים שלא תבוא ליום סיירות ותחטוף ת'שוק, כי אם כבר התאמנת אז חבל לפקשש על דברים קטנים כאלה, כי בסה"כ הספרינטים זה חלק גדול(יחסית) ביום סיירות. בכל מקרה, בשביל להתקבל לגיבוש סיירת מטכ"ל אתה יכול להיות עם כושר סביר+, אבל בשביל להתקבל ליחידה זה כבר עולם אחר... שיהיה המון בהצלחה ותן ת'100%, סה"כ הכל בראש ואם ת'מחליט שאתה עושה את זה ולא פורש אז זה יקרה!

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

יש לי חבר שרץ 12 ק"מ לפני היום סיירות והיה לו כושר ממש טוב
והוא פרש אחרי הספרינטים כי הוא לא עמד בזה
ואני יכול להבין אותו כי זה קשה
אתה לא יכול לנשום ואז אתה יוצא לעוד ספרינט
העצה הכי טובה שלי זה כל פעם שאתה מת לפרוש תגיד לעצמך, עוד שלוש ספרינטים ואני פורש.
ואז עוד שתיים ועוד אחד ועוד אחד ובסוף זה יגמר ויהיה הפסקה
ויש הפסקות מפנקות ביום סיירות.

בתור אחד שהיה ביום סיירות וסיים אותו
זה לא הכושר, זה הראש.
יש לך 2 מטרות ביום הזה:
1. לסיים בצורה הטובה ביותר.
2. לא לפרוש בספרינטים.
מי שנופל נופל בהתחלה, לא משנה כמה סוס או כמה בטטה תהיה
פשוט תגיד לעצמך שאתה לא פורש.

בהצלחה

בוא לא נגזים אתה חייב גם כושר... ורצוי ברמה גבוהה אם אתה שואף לשייטת\מטכ"ל ...