21-09-2006, 06:43
|
|
|
חבר מתאריך: 01.07.05
הודעות: 2,408
|
|
"קוביות בבטן"- ממש כמו קוביות בחפיסת שוקולד,
אתה לא רואה אותם עד שאתה לא מוריד את העטיפה.
בכדי שיראו את הריבועים, יש להפחית את כמות השומן שמכסה אותם ולהקפיד לאכול בצורה נכונה, תוך מתן משמעות ביחס שבין החלבונים לפחמימות שאתה צורך. (כ- 1.5 ג' חלבון לכל ק"ג בגוף ביום)
_____________________________________
הירוק בכל זאת עולה
|