03-06-2007, 16:26
|
|
|
|
חבר מתאריך: 01.05.06
הודעות: 7,861
|
|
משהו מוזר אצלי, רזה עם אחוזי שומן גבוהים?
בן 15.
גובה 1.65 (נמוך) משקל 52
אני מתאמן באומנות לחימה כבר הרבה שנים, ויש לי שרירים בידיים, רגליים כמעט כל הגוף ואני בכושר טוב.
אני גם יחסית רזה, ולפי מה שאני מצליח להבין זה שיש לי אחוזי שומן גבוהים (בישביל ריבועים וכאלה).
אולי אני לא כלכך רזה ויש לי מבנה גוף צר אבל אם תראו אותי ממבט ראשון תחשבו שאני מקלון.
אני נוגע בבטן שלי למשל כשאני עושה שריר, ואחרי שאני עובר "שכבה" קצת דקה של שומן מגיעים השרירים כמו אבן.
וה"שכבה" הזאת מסתירה לי את הריבועים
מה צריך לעשות בישביל לשרוף את השומנים האלה?
נערך לאחרונה ע"י netaneldj בתאריך 03-06-2007 בשעה 16:48.
סיבה: רשמתי שאני בטעות בן 16
|