יש לי איזו בעיה נפשית תשמו טוב טוב את הסיפור שלי.

טוב זה התחיל בארך בגיל 10 (עכשיו אני בן 17) תמיד הלכתי לחבר שלי בשבתות הוא גר בכוה התשיעית ובגלל שאני דתי טיפסתי במדרגות.

פיתאום כשאני יוצא מבית שלו אני מיסתכל למטה לקומה ה-8 וניבהל מהגובהה בקושי רב יורד ואז שוב ניבהל מהגובה של הקומה הזותי פיתאום אני מבין שאני בגובה עוד יותר גדול ואני עוד יותר ניבהל בסופו של דבר ירדתי איכשהוא.

לא ידעתי מה זה היה חשבתי שאני לא מרגיש טוב הכול היה בסדר אבל בפעם הבא זה גם היה בסופו של דבר הפסקתי לבו עליו (לא לא ביגלל זה) פיתאום החתחלתי להרגיש שאני פוחד להיות בגוב של 4-5 קומות וזה נימשך.

חשבתי שאני סובל מפחד גבהים רציני אבל אם הזמן התחלתי גם לפחוד ממקומות פתוחים והמצב רק מחמיר מקום שלפני 3-4 שנים היה ניראה לי כסגור מאוד עכשיו מאוד פתוח בישבילי.

הדבר בהחלט מפריע לשיגרת החיים וזה בא בהתקפים לפעמים אני נימצה במקום סגור ואז יש לי מין התקף כזה של פחד וזה ממש רציני לרוב הפיטרון של ההתקפים- במיוחד התקפים חזקים זה פשוט לרוץ :/

הבעיה כול הזמן מחמירה ואני פוחד שבסופו של אני לא אוכל להיות בחדר של 3*3 מטר.

לפני כחצי שנה הייתי אצל פסיכולוג אמרתי לו את כול הדברים שרשמתי כאן והתשובה שלו הייתה מאוד אגריסיבית הוא אמר לי שאילו אני לא רוצה לשרת אני לא חייב להמציא שטיות כאלה ניסיתי להסביר לו שההפך כשאני לבד זה יותר רציני ובצבא אני לרוב לא אהיה לבד אה כן חשוב לציין שההתקפים האלה באמת חזקים כשאני לבד. בקיצור הפסיכולוג לא עזר לי בגרוש חיפסתי באינטרנט אבל לא מצאתי שום דבר כמו שילוב של פחד ממקומות פתוחים (וקיצוני מאוד) ושילוב של פחד מגבהים. ניסיתי גם להיתגבר אל הפחד כמו ללכת דווקא במקומות פתוחים וכוכ זה גרם לי להמון סבל נפשי אבל ללא שום טועלת.

הרב כהנא צדק!

ולדבר על כך עם ההורים שלך.

למען האמת, אם זה כמו שאתה מתאר, יכול להיות שמשהו עם כדורים יכול להועיל לך.
ולא, לא כל מי שלוקח כדורים לאיזון הורמונלי הוא "חולה נפש" או משהו כזה.

הדבר המפחיד שזה פשוט התחיל בבום.
כול יום שבת טיפסתי 9 קומות בלי שום בעיה.
ואז פיתאום לא יכולתי.
כאילו שהדליקו בי משהוא חדש.

הרב כהנא צדק!

אולי זה היה משהו שניסית להתעלם ממנו או לנסות להתגבר עליו וזה פשוט פרץ, אני לא יודע, ולא מתיימר לדעת, ההצעה שלי של לדבר עם ההורים ולפנות לפסיכולוג אחר בהחלט שווה בדיקה.

תלמד לכתוב, זה יעזור לך בחיים.



ובקשר לבעיה, תעשה את המעשה ההגיוני ותחליף פסיכולוג, לא צריך לבוא לכאן או להיות גאון כדי להבין שזה הדבר הכי טוב אתה יכול לעשות.

זה לא שיעור לשון -_-"

אז מה?

אז אל תנסה ללמד אותו.

אוייש תסתמי.....

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

ותפנה לפסיכולוג אחר

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

כמובן לדבר עם ההורים..
יכול מאוד לעזור לעניין טיפול פסיכולוגי
ולדעתי כדורים לא נותנים כל כך מהר..וגם זה לא הפיתרון- אולי באופן זמני

צריך להתמודד עם הפחד כדי להיפטר ממנו

אבל הכל זה עבודה עם פסיכולוג ובעל מקצוע שיודע יותר טוב מכולנו מה הם השלבים שצריך לעבור..
ואין לך מה להרגיש שונה כי כמעט חצי מהאוכלוסייה סובלת מפוביות, טראומות ופחדים כאלה ואחרים..

Life is hard and then you nap.

לפסיכולוג אחר?
זה לא ברור שכולם יגידו לך את זה?!?
חוצמזה אם זה קרה לך פתאום אז יש מצב שקרה לך משהו שקשור לזה
ואתה מדחיק את זה (וקפדיה-הדחקה)

אחי פנה לפסיכיאטר ותדבר איתו... זה נראה לי לא עסק של פסיכולוג אלא רופא צריך לראות את זה...

וזה ממש לא הופך אותך לחולה נפש או משהו כזה... שכח מכל הסטיגמות המפגרות... כמו שאתה הולך לאורטופד כשכואב הגב גש לרופא פסיכיאטר שיעזור לך.... זה בעיה שבאמת יכולה להפריע לך להמשך מהלך חיים תקין.

שיהיה לך הרבה בהצלחה

שמע אחי אם פסיכולוג לא עזר אני לא חושב שמישהו מכאן יוכל.....

Where Is My Mind

הפסיכולוג ישר האשים אותי שאני פשות רוצה לברוח מהשירות הקרוב יחסית שלי.
הוא ניסה להגיד לי כמה חשוב לשרת.

הרב כהנא צדק!

זה ישמע מפגר קצת,
אבל תעשה לפחד הזה דווקא!
לי היה משהו דומה לזה, (אבל לא רציני כמו זה) ופתרתי את זה ככה.

תגיד תודה על מה שיש!

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://greenair.somee.com/script/script.asp]

אני חושב שכדי לך לנסות להתמודד עם הפחד הזה איכשהו, קודם כל, מה עלה לך בראש\חשבת בהתחלה כשהפחד הזה התחיל מתלכתחילה במדרגות אצל החבר?

שנית, כמו שאמרתי, להתמודד עם הפחד, תמצא מישהו שמבין אותך ויודע באיזה מצב אתה נמצא, מישהו שייחזק אותך, אולי הורה, חבר, מה שתרגיש יותר נוח עם. תלך איתו לכל מני מקומות וכשההתקף פחד יגיע, תתאמץ ושהוא גם יתאמץ ויעזור לך להתגבר מהפחד, "להביט לפחד בעיניים ולא להראות פחד", תשחק כמו בהצגה, יכול מאוד להיות שאחרי כמה נסיונות התגברות כמו שהצעתי, ישפרו את הרגשתך ויעזרו לך להתגבר איכשהו, גם אם רק במידה מסויימת ולא על כל הפחד אלא רק על מובנים מסויימים שלו.

וכמו שאמרו, לך לפסיכולוג אחר, עם ראש פתוח וחכם דעה, כי פה אנחנו לא רופאים ומספרים מניסיון חיים - אם בכלל.