11-09-2007, 22:17
|
|
|
|
חבר מתאריך: 08.07.04
הודעות: 3,402
|
|
"הדבר היחיד שעלינו לפחד ממנו הוא הפחד עצמו" (רוזוולט)
אחת הטעויות הגדולות ביותר שלנו היא להניח לפחדים ולחששות "להשתלט" עלינו.
נדמה כי חששותיך רבים מתקוותיך.. ולכן הם גורמים לך לחץ רב.
עצם המשפט האחרון שכתבת מעיד על החששות המשתלטים עליך.
היא יכולה ללכת למסיבה, עם חברות, להנות, לרקוד... זכותה.
למה לך לפחד בלי סיבה?
למה להכניס לראש שלל סיטואציות שהן בגדר "התפרעות" הדמיון שלנו.
עוד לא אמרת לה כלום - וכבר בדמיונך היא שלך.
צעד-צעד, לאט... פגוש בה קודם ותראה משם אם זה הדדי.
יש לנו נטיה "לבנות מגדלים באוויר" - על סמך פנטזיות שלנו ומשאלות-לב.
נסה לחשוב על הסיטואציה מעט פחות... התרכז בדברים אחרים... לפחות עד שתפגוש בה.
אם זה הדדי - כבר תחוש בזה.
אם לא - אין טעם כבר מעכשיו לדמיין חתונה וילדים (הגזמה לצורך המחשה, כמובן)
עליך להיות בטוח בעצמך... לנשום עמוק, להירגע.
אם תלמד להיות בטוח יותר בעצמך ובמי שאתה, יהיה לך קל יותר.
נשום עמוק... תהיה עצמך - ובאמת שהכל יהיה בסדר 
|
ראשי
צ'אט
מצב כלאיים
