16-09-2007, 15:22
|
|
|
|
חבר מתאריך: 08.04.06
הודעות: 1,390
|
|
לפי דעתי עדיף לעשות תחילה הפרדה בין מה שקורה אצלך בפנים - מחשבות, רגשות וכו', לבין התוצאות של זה על פני השטח - קרי: מתקשר כל 15 דקות, רב על כל שטות, פוזות של ילד קטן וכו'.
לגבי המחשבות ורגשות הקינאה - זה דבר שרק מחשבותיך ואמונך בה יכולים לשנות. אם תיתן בה יותר אמון - פחות תקנא. אבל זה דבר מאוד קשה.
מה שיותר "קל" לעשות זה דווקא שינוי התנהגות והגישה לזה לפי דעתי היא בדיוק כמו אימונים שמותחים כל פעם את הגבול שלך. בדיוק כפי שאם אתה רוצה להתחיל להתעמל ולא התעמלת מעולם, אז אומרים לך שקודם תעשה חמש דקות, ביום הבא 10 דקות וכו', אז גם כאן: כמו שניר אמר - תנסה למתוח את החבל כל פעם קצת יותר. במקום להתקשר אליה כל 15 דקות, עשה מתיחת חבל קטנה: תתקשר כל 17 דקות. ניראה שאין הבדל, אבל הרי אנו באימונים, וכל הזמן מעלים את הרף, אז אחרי שבוע או שבועיים של 17 דקות תחליט שהפעם מנסים עם 25 דקות הפרש. וככה זה יגדל לשעתיים.
לגבי לריב על כל שטות: כאן יש לי עצה שאני מציעה לא רק לכל האנשים אלא גם לעצמי, כי דווקא אבא שלי רב איתי על כל שטות וזה משגע אותי: פשוט לשתוק. אם יש משהו שמפריע לך אל תגיד כלום. פשוט תבלע את הצפרדע. תתאפק. תירתח בפנים אבל אל תראה כלפי חוץ. 99% שמה שמפריע לך ניתן לתיקון אם רק חושבים קצת ורואים שלא קרה כלום. אם אתה אומר מה מפריע לך ורב על כל שטות, אז התדמית שלך בעיניה נפגמת.
לגבי פוזות של ילד קטן - כמו שניר אמר, ממש תנסה לשלוט בעצמך. אחרת זה בדיוק מה שהיא תיראה בך. זה מאוד מאוד קשה השליטה העצמית הזו.
בכל השינויים שכן תצליח לעשות - לא להתקשר ולחנוק אותה יותר מידי, להקטין את כמות הריבים, את כמות הפוזות, אז אתה בעצם מפנה מקום שלתוכו היא יכולה ליצוק ולהביע את אהבתה אליך. עם כל הדברים שאתה עושה אתה פשוט לא נותן לה להביע את עצמה ואת אהבתך אליה. אתה חייב לתת לה הזדמנות לעשות את זה. מכיוון שאין לה מרחב מתאים היא לא עושה את זה ולכן אתה מקנא. אם היו לך הוכחות לאהבתה בכלל לא היית מקנא. אז כשאתה עושה את השינויים הללו, תחשוב על זה כנתינת הזדמנות לה להביע את אהבתה אליך.
_____________________________________
gvip
玛丽尔
כל מקרה הוא נס אלוהי
אני לא מבולגנת, אני פשוט חושבת שכאוס זה הסדר של היקום...
|
ראשי
צ'אט
מצב כלאיים
