07-10-2007, 15:02
|
|
|
חבר מתאריך: 26.12.06
הודעות: 507
|
|
אני מחזק את המכות בתרגילי כח,
מחזק את הטכניקה של המכות שלי (דאקן) ומנסה ללמוד
איך לתת את המכות, הטכניקות והרצפים (אינטואיציה קרבית),
ומההתחלה חישולים חישולים חישולים וחישולים
להישאר במצב 2 על האגרופים,
חישול של עצמות הרגליים,
זחילת נינג'ה על אספלט לחיזוק האמות למטרת הגנות,
ריצות ותרגילי כושר לשיפור הזריזות, הקורדינציה והמשמעת העצמית.
|