לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי     אפשרות תפריט  צ'אט     אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה שנה טובה וגמר חתימה טובה לכל החברים ובני משפחותיהם !!! :-) חג שמח !!! חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > חברה וקהילה > מה שבלב
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #1  
ישן 22-03-2009, 13:20
  SSPP1 SSPP1 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 22.03.09
הודעות: 1
קצת התייעצות לגבי קב"ן

שבוע טוב

קודם כל אני חושב שאני צריך לרשום את זה כאן ולא במתגייסים וסדירים בגלל
שאני רוצה להתייעץ, ולא לקבל אינפורמציה נטו.

בכל מקרה, אני בן 20 ונשאר לי לא מעט לשירות.

אני מרגיש שיש לי בעיות נפשיות כבר הרבה זמן, אפשר להגיד שנים.
לעולם לא הובחנתי, אך פעם אחת הייתי אצל קב"ן שהוציא אותי משירות קרבי
למרות שלא ממש שיקרתי לו (למרות זאת הכוונה שלי הייתה לצאת מקרבי מסיבות
שלא חשובות לפה). לצערי עברתי לא מעט בחיי, ואני בטוח שטיפול אהיה חייב
לעבור מתישהו. סה"כ הבעיות שלי מסתכמות עם קשרים אנשים (חברות או זוגיות),
מחשבות עם עצמי, וגם מחשבות שאני חושש שאם אספר לגורם צבאי יכולים להוציא
אותי מהתפקיד שלי, ואפילו להמליץ לפלוט אותי מהצבא שזה הדבר הכי גרוע מבחינתי.

אני לא יכול לפנות לעזרה מחוץ לצבא כי אין לי כסף לזה כרגע.
מצד שני עם הזמן שעובר אני מרגיש שהמצב עוד יותר לוחץ עלי, ולחכות עוד כמעט
שנתיים לסיום השירות לא נראה לי הגיוני.

האפשרות הראלית היא הקב"ן, אבל בין אם זה הנושא של הפליטה מהצבא, ובין
אם זה סגירת הדלתות לעבודות ממשלתיות מסויימות באזרחות.

אני פשוט לא יודע מה לעשות...
חבל על החיים.

אם מישהו יכול לזרוק איזו עצה, בכיף.
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #5  
ישן 23-03-2009, 02:01
  _H_E_L_L_O_ _H_E_L_L_O_ אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 24.11.08
הודעות: 81
זה הולך להיות ארוך.
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי SSPP1 שמתחילה ב "קצת התייעצות לגבי קב"ן"

קודם כל כמה נקודות לתקן כמה טעויות מחשבתיות..

א', לא כזה מהר יוצאים מהצבא, על אחת כמה וכמה כשלא מעוניינים בכך.
ב', לא כל קשר לא בריא כל כך גובל בהפרעת אישיות.
ג', לא כל מחשבה היא נטייה אובדנית.

בנוגע לעניין השיח עם גורם מקצועי, אתה יכול לפנות לקב"ן, אם אתה חושש שיסתכלו עלייך ביחידה בדרך כזו או אחרת אתה יכול לבקש להקלט ללא המלצת מפקד ותציין שזה מאחר ואתה לא רוצה שהמפקד שלך ידע.

שיחות עם קב"ן יעזרו לך בעיקר לראות למה אתה חושב ככה, לנסות להבין מה נכון בצורת מחשבה שלך, מה שגוי, מה בחיים שלך יכול לגרום/גורם למצב שלך להיות ככה, לנסות לתקן, לעבוד על זה ביחד, יש סרגל של שלבים, זה יכול לעבוד, וזה כנראה יעבוד אם תחליט שאתה הולך באמת ממקום של לקבל טיפול ולרצות לתקן דברים כאלו או אחרים, גישה איתנה + מודעות זה המפתח להצלחה, גישה קצת פחות טובה היא כמו שלך למשל, הגישה שגורסת שאתה בעייתי, יש לך בעיות נפשיות וכו' וכו (שאגב, מה שבאמת יכול להתברר כנכון, אבל גם אז.. לא מוותרים, מטפלים, גישה מנצחת.)

אם אתה חושש מעניין הקב"ן ורוצה בכל זאת להרגיש קצת טוב יותר, אתן לך מספר טיפים שאני מאמין שיכולים לעזור לכולם, הם לאו דווקאים באים מהמקום של בריאות הנפש, אלא בכלל..

1. תבדוק מה הדברים שמפריעים לך.. לא דברים כמו "אני לא מצליח לצאת עם בנות.." אלא משהו עמוק יותר, למה אתה לא מצליח?
2. תנסה למנות כמה שיותר דברים שבגללם כן טוב לך בחיים, דברים שאתה גאה שהשגת, דברים שמקדמים אותך ושעושים לך טוב.
3. אחרי שמנית את שני סוגי הדברים, תבדוק איך אתה מתקן את הפחות טובים, מה אתה מוכן לעשות כדי שזה לא יפריע לך? תבדוק מה "הסיכונים" (שוב נלך למקום של להתחיל עם בנות למשל.. המקסימום שתקבל זה "לא.." קצת לא נעים בכמה דקות הראשונות, אבל כשיגיע ה"כן.." המיוחל, הכל ישכח..) מה אתה מוכן ורוצה "להקריב" ואיך אתה עושה את זה. את הדברים הטובים תשמר ותעצים.
4. אל תיפול למקומות קטנים, זאת אומרת, גם כשנופלים, קמים ישר, לא נשארים למטה.

מאחר ואני לא כל כך יודע למה אתה חושב כך קצת קשה להיות מדוייק יותר, אלו דברים כלליים למדיי, מה שכן, כמה שהם כלליים הם נוגעים בפרט, בכל אחד מאיתנו באותה רמה.

בנוגע למחשבות, מחשבות זה דבר מסוכן.. למה? בעיקר כי לרוב הן מקבלות מקום שהן לא באמת ראויות לו.. באופן חד משמעי, מחשבות רבות = יותר מדי זמן פנוי, אני לא אומר לך להתחיל לרקוד בלט כדי להיות בתעסוקה, אבל תנסה לבדוק מתי יוצא לך לתהות על נושאים כאלו ואחרים, ותיווכח שזה בעיקר כשאתה פנוי, לכן, הייתי מציע לך להשתדל להמצא בתעסוקה, נכון שזה לא פתרון מיידי וחד משמעי, אבל תראה שבהכרח עם הזמן המחשבות יקבלו פחות ופחות מקום עיקרי בחייך וישארו כמו שהן, מחשבות.


שוב, הדברים הם די כלליים, בלי יותר מדי להכיר אותך, זה לא מהווה שום עצה רפואית או מניעה של טיפול רפואי, הייתי מציע לך לפנות לבעל מקצוע, כן, גם קב"ן זה משהו לא רע, במידה וזה מעבר ליכולות שלו תועבר לטיפול פסיכיאטרי (ולא, בצבא לא כל מי שמטופל אצל פסיכיאטר ישר מקבלים כדורים וחלוק לבן..) שפה להבדיל מעובד סוציאלי מכיר את רזי הנפש קצת טוב יותר ויכול להיות נקודתי יותר ואף לפענח מהר יותר.


במידה וחשקה נפשך בלשאול משהו נוסף אתה יכול להרגיש בנוח.

איחלתי לחייל בהצלחה.
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #9  
ישן 27-03-2009, 16:20
צלמית המשתמש של idanmo
  משתמש זכר idanmo idanmo אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 29.01.06
הודעות: 1,596
שלח הודעה דרך ICQ אל idanmo שלח הודעה דרך MSN אל idanmo Facebook profile
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי SSPP1 שמתחילה ב "קצת התייעצות לגבי קב"ן"

ללכת לקב"ן זאת לא בושה, אם אתה צריך עזרה או מישהו שיקשיב לך - לך על זה.
אספר לך על עצמי, כשהיתי בתחילת השירות שלי, היתי אצל קב"ן, לא יכולתי לשאת את ההרגשה שאני נמצא במקום שלא קשור אלי, עם אנשים ש"לא ברמה שלי"(עד כמה שזה נשמע מתנשא, סורי), אבל הקב"ן מאוד עזר לי, הקשיב לי והוא אפילו חשב ואמר למפקדת שלי כמו שאני חשבתי, שהטירונות שאיפה שעשיתי אותה, לא מתאים לי, זה לא המקום שלי.
למרות שנשארתי באותו המקום ולא עברתי לבסיס אחר מפאת שחבל כבר לעשות את הכל מחדש, אבל השיחות עם הקב"ן מאוד עזרו לי, הוא היה שמח כשהיתי בא אליו לברוח קצת מכל הלחץ והבלאגן.
רוצה לשמוע את סוף הסיפור? בסוף עם כל הבעיות והמשפטים שעשיתי, יצאתי חייל מצטיין פעמיים, ומפקד.
_____________________________________
ציטוט:
לירוני ((: אומר/ת:
חחחחח
לירוני ((: אומר/ת:
ואי אתה פרוייקט כזה טוב בפסיכולוגיה.
עידן משה אומר/ת:
אמרתי לך.

תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +2. השעה כעת היא 13:58

הדף נוצר ב 0.14 שניות עם 10 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2020 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר