20-10-2010, 14:47
|
|
|
|
חבר מתאריך: 24.12.08
הודעות: 8,552
|
|
אני לא מבין את צורת האימון שלך...
המקסימום שלך זה 5, ואתה עושה סטים של 2-2 ?
אז ברור שככה לא תגיע לשום מקום.
אתה צריך לעלות בסטים.
עדיף שתעשה 3 סטים של 5, עם מנוחה של מספר דקות בין סט לסט, ואז עוד 3 ימים תנסה לעלות ל6, וככה הלאה.
אני לא יודע אם תספיק תוך חודש להגיע ל12.
אבל אני יודע שאם תצליח להגיע ל10, אז את ה2 האחרונים כבר תצליח לסחוט.
_____________________________________
|