04-05-2011, 11:07
|
לשעבר מנהל פורום אומנויות לחימה | פורום גן חיות בלעז'
|
|
חבר מתאריך: 26.01.05
הודעות: 615
|
|
תלוי בהמון נתונים
היי לך,
שם השיטות לא משחק תפקיד,
היתרונות / חסרונות בתחום ההגנה העצמית מאד מאד תלויות במאמן ולא בשם השיטה.
אני ממליץ לך להיפגש עם המאמן, לראות האם ישנה תוכנית אימונים מסודרת למבוגרים (בהתאם לרמת הכושר שלך), לראות האם המקום והקבוצה "מדברים" אליך ורק אז להחליט.
_____________________________________
エラド
|