בעבר ראיתי כמה שאלות בנוגע לחלימה, הייתי רוצה לפרט על כך באשכול נפרד.

השינה נשלטת על ידי מרכז במוח הנקרא "היפותלמוס", המרגוע הזה מביא עימו חוסר הפעלה רצונית של שרירי הגוף או חשיבה מודעת, אל התת מודע ממשיך בה בפעילותו המתגלמת בחלומות.

כולנו חולמים חלומות מידי לילה, ואף ייתכן כי עשרות חלומות כל לילה. לא תמיד אנו זוכרים את החלומות שאנו נוטים לחלום, ויש שאנו זוכרים רק את החלום האחרון, זה שקדם ליקיצה.
זכר החלום, גם אם היה חלום בלהות או סיוט, מתפוגג במהירות.

נסו לספר חלום לבנאדם אחר, דבר שאני די בטוח שהתנסתם בו בעבר, אני בטוח שנוכחתם לחשוב על רצף תמונות שאין בהן קשר, שלעיתים קרובות הן אבסורדיות וחסרות הגיון.
מקור החלום הוא בארועים, תחושות, רצונות, דאגות, תשוקות וכו' שאנו חשים בהקיץ, במודע או בתת מודע.


החלום הוא פעילות מוחית חיונית! הדבר חשוב לבריאותנו.
מחקרים הוכיחו כי כאשר מנעו חלימה ממתנדבים במעבדה, הביאו להתערערות חיי הנפש של המתנדבים, ובמקרים קיצוניים אף להזיות בהקיץ.


כיצד אפשר להזכיר את החלום ללא ציון פרויד?
זיגמונד פרויד, שפרסם בשנת 1900 את ספרו "פשר החלומות" מפרשים הפסיכואנלקטיים את החלומות כביטו לתשוקות ולמאויים שהחולם אינו מודה בקיומם, או כאלה שלא התגשמו ממציאות של חיו בעודו ער וגרמו לו לתחושה עזה של תסכול.
הם רואים בחלומות סמלים, בדרך כלל מיניים.
במחקרים שנערכו במחצית השניה של המאה העשרים, התברר ששנתו של אדם מורכבת ממחזורים של "שנת חלום" (זהו המונח המקצועי), ושנה נטולת חלומות. בעת החלימה נכרות תנועות מהירות בעפעפי עיננו העצומות, (הלהקה המוכרת: REM ?), ורוב הישנים במעבדה שהעירו אותם באמצע שנת החלומות הזאת יכלו לתאר בפרוט ובברור את חלומותיהם, בעוד שאלה שהעירו אותם משנתם בעת השנה נטולת החלומות לא זכרו כמעט דבר.


[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://images.allposters.com/images/41/030_Sa053dal.jpg]

יצירתו של סלבדור דלי. 1944. הוא קרא לה בשם "חלומי", ניתן לראות מדוע.


נושא הכתבה מתאים לשעה בה היא נכתבה, לא?
המשך לילה מרובה חלומות, למען הבריאות.

שי.

מעניין מאוד!

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.

הטבלה הזאת, שיש בה את כ להמרכיבים מהמם בנוי העולם - הטבלה המחזורית אנ יחשוב שקוראים לה. אותה כתב, נדלייב, מנדלייב היה איש רוסי, מתמחה בכל מה שקשור לכימיה.
אבא סיפר לי, כי מנדלייב, שהיה נואש מלנסות לבנות את הטבלה, שניסע מדי יום ביומו לבנות את בטלה - חלם לילה אחד את המבנה של הטבלה, ויום למחורת הוא פירסם ואתה.
סיפור נחמד לא?
בתכלס, מי יודע איך באמ תמנדלייב כתב אותה?! אלו הן שמועות. אני מניח שזה נכון, או לפחות רוצה להאמין בזה

אם כבר מדובר על שינה וחלומות:
יצא לי לקרוא לא קצת ספרים, בהם תמיד מעירים הערות, ששינה ארוכת שעות, אינה זו שתביא לנו את המנוחה.
עדיף לישון 6-8 שעות ביום, 6-8 שעות שהן תכלס שינה, ללא מוזיקה רבע שעעה לפני השינה, וללא כל כלי/מכשיר/דבר בידור כלשהו אחר, כך גם בלי כלום 15 שעה אחרי השינה.
מטרה היא לישון שש שעות שהן נטו שינה. שי נה איכות, אין טעם לישון 12 שועת שבהן העירו אותך כבר כמה פעמים.
אני מכיר חברים, בגילם הצעיר (18), שנוהגים לישון כ12-15 שעות.... למה?!

בריא או לא בריא, זה עניין של הרגל...
(ושל בעיות במחזור הדם, לאלו הישנים הרבה...).

כי לישון הרבה זה כיף

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

REM היא תופעה ששמעתי עליה כבר לא מעט. חא רק שהעפעפיים מתרוצצות כל הזמן, אלא גם שזה השלב שבו האדם הוא הכי רדום.

עשיתי ● חפרתי

מנהל פורום חומרה

The only certainty in life is that there are no certainties.