שלום לכם.
אני אמור להתגייס במחזור מרץ הקרוב לקרבי.
הבעיה שלי היא דלקת בגיד אכילס שיש לי כרגע..שלא נותנת לי מנוח ומסרבת לעבור..

הרקע שלי הוא כזה.
לפני חודשיים בדיוק..הייתי 10 ימים לפני גיבוש ועבר עלי שבוע די עמוס.. בעיקר אימונים..
בסוף השבוע אני חוזר יום שישי ממסיבה עם חברים ואני מתחיל להרגיש תרגלים כואבות ואני מתחיל להבין שעוד פעם הכאב הזה של גיד אכילס..אז נהייתה לי דלקת הייתי אצל אורתטפוד והכל ובהתחלה בכלל לא יכלתי ללכת צלעתי..אבל לאט לאט זה השתפר(לקחתי כדורים וחיממתי עם מים חמים)
התחלתי לעשות גם מתיחות לשפר את הגמישות של האזור וכדו'..והייתי בתהליך של שיקום

עד שאתמול פתאום עשיתי צעד כזה גדול והיה לי פאק כזה...מין מתיחה כזו בגיד ועכשיו אני מרגיש כאילו המצב של הגיד חזר חודש אחורה :| משביז רצח..

אני אוסיף שכבר היה לי תבעיה הזו לפני 3 שנים ופתרתי אותה על ידי עשיית מדרסים ומנוחה של 3 חודשים..גם כעת אני עם מדרסים ונעליים נוחות שקניתי(סאקוני) רק שאז לא חיזקתי את האזור אחרי שהבראתי.(כי לא ידעתי שזה כל כך חשוב!).

שאלתי אליכם....... למישהו היה עסק עם הגיד המעצבן הזה?? איך הוא התמודד? החלים מזה?

ואם יש בפורום חיילים שעכשיו בקרבי והיה להם את זה בעבר והתגברו ?? זה מאוד יכול לעודד אותי כי אני רוצה להיות קרבי ואני לא רואה בדיוק איך אני עושה את זה כרגע..

בקיצור כל מי שיכול לשפוך טיפה אור או מישהו שהיה לו מצב דומה לזה
תודה

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

השאלה אם המצב שאתה מדבר עליו הוא חולשה בגיד\גיד שעבר נקע ולא חוזר לעצמו,או דלקת בגיד אכילס.

דלקת בגיד אכילס ניתן לרפא כמעט לחלוטין ע"י כדורי ארטופן 3 פעמים ביום או כל כדור אחר שמכיל ibuprofen במינון גבוה (למשל 2 כדורי אדוויל= כדור אחד של ארטופן 400.) במקביל לשימוש בג'ל וולטרן\דיקלורן ג'ל או כל ג'ל אחר שמכיל diclofenac שאותו שמים על מקום הדלקת 3 פעמים ביום.

חולשה של הגיד או מצב לאחר נקע בד"כ דורשים טיפול פיזותרפי. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה או עם אורתופד.

שיהיה בהצלחה.

מידע צרכני חשוב-לחצו כאן!

מדבר על דלקת בגיד אכילס.

לפני חודשיים לקחתי נקסין פעמיים ביום נגד הדלקת למשך משהו כמו 20 יום וזה די עזר..אבל אי אפשר לקחת כדורים בלי סוף ולא לגמרי השתקם המקום.

היה לך בעצמך את הבעיה הזו ? אם כן כמה זמן לקח לך להחלים ? באיזה מצב הרגל שלך הייתה?

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אני אישית צלעתי במשך איזה שבוע,במהלך קורס חובשים,ואז הלכתי,קיבלתי את הטיפול שכתבתי למעלה וזה החלים לחלוטיןץ

מידע צרכני חשוב-לחצו כאן!