שלום לכולם

מעניין אותי לדעת מה זה טאי צ'י, ואני לא חושב שאני יודע מה זה
טאי צ'י זה אומנות שמפתחת את האנרגיות בגוף ומחזקת כח מתפרץ וגם עובדת על אגרופים וביטות?
אם לא, אז תגידו לי בדיוק מה זה בבקשה
ולשאלה השניה
אני מתאמן בקארטה שוטוקאן, יש לי ביטות גבוהות, אבל השפגט שלי לא ממש טוב.
אני רוצה לשפר גמישות בצורה רצינית מאוד (ד''א, אני בן 15)
תוכלו בבקשה לתת לי טיפים לשיפור גמישות בצורה חזקה? (אני עושה גמישות באימונים, אבל לא ממש רציני, ואני רוצה לשפר את הגמישות שלי מאוד)

תודה רבה לעוזרים

צ'י זאת מין אנרגיה שהגוף מקבל ע"י כל מיני טכניקות נשימה אני חושב,האנרגיה הזאת נותנת לך המון דברים,הטאי צ'י אינו רק אומנות לחימה זאת גם דרך ריפוי ודרך חיים היא מוסיפה לאיכות החיים שלך ומשפרת אותם,נהיים יותר רגועים ושלווים,פחות לחץ,פחות עצבנות. האומנות לחימה בטאי צ'י מגיעה טיפה יותר מאוחר,טאי צ'י לא עוזר בתור לחימה בשלב הראשוני,אבל אם משקיעים במשך כמה שנים זאת אומנות לחימה מעולה.שוב יכול להיות שאני טועה אני לא מבין גדול הייתי ממליץ לך לנסות לשאול אולי באתר של המרכז הישראלי לטאי צ'י או אולי בפורום אומנויות לחימה בתפוז.
שיפור גמישות אני מציע לך דבר ראשון כשאתה מתאמן על העיטות תבעט הכי גבוה שאתה יכול ולאט לאט זה יהיה יותר ויותר גבוה. דבר שני להתאמן על אימוני הגמישות שאתם עושים גם בבית.

MSmsn: elyasaf@nana.co.il
ICQ:493031964
נהג חדש!

בקשר לטאי צ'י, זה מחזק כח מתפרץ?

וגם אם היה לי,לא היה לי שמץ לענות לך אם כן או לא,אין ספק שאחרי כמה שנים של טאי צ'י האגרוף שלך יהיה חתיכת אגרוף,אם לזה אתה מתכוון.

MSmsn: elyasaf@nana.co.il
ICQ:493031964
נהג חדש!

אבל מתמונות וסרטים, זה לא משפר כוח מתפרץ, מהסיבה הפשוטה שהכל באיטיות.. לא?

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

חח אתה כמוני יש לי בעיטה גבוה אבל שפגט על הפנים - גמישות זה גנטי אז יש כאלה שזה קל להם ויש כאלה שזה קשה לאללה כמוני כמה שאני לא מתאמן זה לא הכי עוזר צריך הרבה
תעשה ככה - תשב על המיטה ותעשה שפגט ככה שב עשר דקות (תנסה) תגביר עד שתגיע ל10 דקות
אבל שיכעב לך חזק
ככה אמרו לי לעשות וזה עוזר
טאי צ'י- בטאי צ'יי אין בעיטות בכלל! בקושי אגרופים יש ואם יש אגרופים (תלוי בשיטה) זה אגרוף קל בלי כוח בכלל יש חסימות (תלוי שוב בשיטה שאתה לומד) יש מורים שלא מדגישים את הקטע הלוחמתי של הטאי צ'יי ויש כאלה שכן עם אגרופים ועוד' בכל אופן בעיטות אין שם
המטרה בעצם בטאי צ'יי זה למקד אותך זה טוב לפני מבחנים... למקד את האנרגיה שלך להרזים אותה בכל הגוף ולהגיע (לאחר הרבה זמן) שתוכל לשלוט באנרגיה הפנימית שלך שנקראת ביפנית - צ'יי
ובסינית כמו השם שלך קיי אני מאוד ממליץ ללכת לטאי צ'יי אם זה לא משעמם אותך אם זה כן אל תלך סתם כי אתה רוצה ללמוד איך לעשות משהו
תלך רק אם זה כיף! בכל אופן ממליץ מאוד

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www.ithaca.edu/seido/plum-100x96-bump.jpg]

למי שלא יודע.
טאי צ'י פותח ע"י נזיר שאולין במקדש לפני 400/500 שנה.
הטאי צ'י הינו הצד העמוק של הקונג פו ובא להשלים אותו.
כך שמי שלא יודע קונג פו, יהיה לו קשה ליישם את תנועות הטאי צ'י בלחימה.
אבל למי שיודע הטאי צ'י ישפר את היכולת הלחימתית בהרבה מאוד.
כל המאסטרים אחרי שלמדו קונג פו הלכו ללמוד טאי צ'י, ביניהם ג'ט לי למשל.
בנוסף לזה הטאי צ'י עובד עם צ'י קונג במקביל שזה חיזוק אנרגייה בגוף ובמכות.
כך שמכה עם אנרגייה יכולה לעשות הרבה מאוד נזק (כפי שהזכירו את ה DIM MAK באחד ההודעות)
בנוסף כלומד טאי צ'י כל תנועה ותנועה בפורום הינה תנועה קטלנית ביותר! אבל למי שמסתכל מבחוץ ולא מבין את היישום שלה היא נראית כריקוד.
ולמי שאמר שזה אגרוף חלש כי זה לאט, את הפורום אנחנו עושים לאט.. אבל בקרב זה לא יהיה לאט אל תדאג.. ויש בטאי צ'י גם אגרופים מכל מיני סוגים מיוחדים וגם בעיטות, אך בעיקר בעיטות נמוכות לרגליים, ויש מעט בעיטות סיבוביות גבוהות.
אני מדבר על הפורום בסגנון CHEN המסורתי. ישנם עוד סגנונות שהתפתחו שהם פחות לחימתיים
בנוסף יש חוגים שלא מדגישים את הלחימה בטאי צ'י אלא בקטע של רפואת הנפש.

אבל צריך לעשות חימום לפני שפותחים שפגט , לא?
זה יכול לעשות לי נזק בלי שהשרירים חמים, לא?

אם לא, אז תקן אותי (:
ותודה רבה על העזרה

אני לא חושב בכל אופן תעשה חימום ואז תשב תראה טלוויזיה שאתה עושה שפגט תסבול קצת אחרי כמה ימיים אני בטוח שתרגיש שינוי
ול-מטריקס
לא בטוח שהטאי צ'יי פותח לפני 400 שנה יש האומרים שהוא פותח לפני 3000 שנה לא יודע כלום!
אז אל תגיד סתם
דבר שני אל תגיד מי שלא הולך לקונג פו לא ידע טאי צ'יי איזה שטויות ואני מאוד לא בטוח אם יש באמת בעיטות במויחד בעיטות מסובבות
בעצם יש בעיטות כמו שאמרת לרגלים אבל אין גבוהות ובעיטות קשות לביצוע

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www.ithaca.edu/seido/plum-100x96-bump.jpg]

מי שלא לומד קונג פו, ולומד רק טאי צ'י. לא יצא לוחם בעשרים שנה הראשונות שלו.
ושמעתי את זה מפי הרבה מורים ומפי המאסטר שלי. תנסה ללכת קרב פתוח לפי האפליקציות שאתה לומד בשיעור, תיראה איך אתה מאבד כיוון.
ויש אומרים 3000 שיהיה כדבריך, אני עד היום קראתי ושמעתי עשרות פעמים 400, אבל זה דבר קצת שולי להתווכח עליו.
ובקשר לבעיטות, אני לא ממציא לך מהראש, אני לומד טאי צ'י צ'אן בפועל אצל מאסטר ירון בנימיני.
אבל יש הרבה סגנונות, וגם לסגנון צ'אן יש הרבה סוגים, כי היו הרבה מפתחים לכל סגנון ושינו בו כל מיני דברים. אני לומד את המסורתי העתיק. יש בעיטות לרגליים, ויש בעיטות מסובבות לגובה הראש. ויש בירכיות, ויש בריחים, ויש אגרופים מתפרצים, ויש מכות יד פתוחה, ומרפקים, ומכת כתף, ויש הפלות ע"י איבוד שיווי המשקל ליריב. ועוד.
איפה אתה לומד אגב? ובהצלחה.

זה מסוכן מאוד ואתה יכול לקרוע שרירים גידים.. את המפסעות שלך. חס וחלילה

קודם מומלץ לעבוד על זה בהדרגה לחמם היטב את השרירים (ריצה, קפיצה על חבל, הרבה מתיחות) ורק אז לעבוד ממש בהדרגה ולא בבום של 10 דקות.
אם אתה מכיר איזה מאמן או מישהו שממש מבין בזה תשאל אותו והוא יתן לך טיפים לעבודה על גמישות .
בהצלחה

א. חייבים לעשות חימום שתזיע ושהגוף שלך יהיה חם לפני מתיחות תעשה בלי יקרעו לך השרירים!
ב. אל תעשה 10 דקות שפגט...שטויות,אתה צריך לעשות תרגילי מתיחות בסופו של דבר אולי תגיע לשפגט יש כל מיני סוגי שרירים,ויש אנשים שמתמחים בזה להתאים לכל אחד את התרגילים שלו,ויש כאלה שפשוט עושים תרגילים ידועים,אבל לא לעשות 10 דקות שפגט.

MSmsn: elyasaf@nana.co.il
ICQ:493031964
נהג חדש!

אני עושה 10 דקות זה א

ולא קרה לי כלום וזה רק שיפר לי אולי 10 דקות הגזמה אבל הרבה אני לא סופר
מטריקס לא היתווכח על הטאי צ'יי שאתה לומד אבל אני יוכל להיות בטוח שאתה לומד טאי צ'יי לא עתיק ואני בטוח שהוא שופר ושונה בתקופה שלנו... (במאה השנים האחרונות) כי אני לא שמעתי על טאי צ'יי עם בעיטות ודברים כאלה

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www.ithaca.edu/seido/plum-100x96-bump.jpg]

טאי צ'י זו אומנות לחימה לכל דבר,רק שהקטע הלחימתי מגיע די מאוחר,בראש ובראשונה היא דרך חיים.

MSmsn: elyasaf@nana.co.il
ICQ:493031964
נהג חדש!

טוב חמודי.. המאסטר הגדול של הטי צ'י אתה צודק
מאסטר ירון בנימיני שלמד אצל מאסטר מא הונג שלמד אצל אחרון משפחת צ'אן מלמד טאי צ'י משופר, ואתה לומד את הטאי צ'י המקורי שלפני 1500 שנה, ויפה שאתה כל כך בטוח בעצמך שאם לא שמעת אז בזה מסתכם הסיפור.. לילה טוב לך.
אתה מוזמן לצפות בסגנון הצ'אן אם בא לך: http://www.kungfu.co.il/chen.htm
יש שם קובץ של הפורום וקובץ של אפליקציה קצרה.

אני יהיה עוד עדות שפאגט על המיטה כן עוזר...
אבל קראטה קיד טעה או שלא הסביר טוב... אני מפתח את הגמישות בכך האני שוכב על הגב ואז אני מפסק את הרגליים שהם באוויר לא שהם על המיטה ואז אני מותח אותם עם היידים זה עוזר השפאגט שלי השתפר אחושרמוטה בגלל זה

ל-"האדם הנעלה"
לא טעיתי זה א' זה שאתה עושה ככה זה לא טעות
עכשיו מטריקס! אתה אומר לי שהטאי צ'יי שאתה לומד זה לא מהתקופה המודרנית?

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www.ithaca.edu/seido/plum-100x96-bump.jpg]

.ממאסטר צ'אן הראשון שהיה גנרל צבא. שהחלה לפני 400/500 שנה
הטאי צ'י שאתה מדבר עליו לפני 3000 שנה (1500 שנה לפני שהוקם מקדש שאולין. מעניין) לא מוכר לי, ואני לא לומד אותו.