18-11-2005, 12:43
|
|
|
חבר מתאריך: 06.02.05
הודעות: 60
|
|
קמ"ג
דבר ראשון והכי חשוב, אף אחד לא יביא לך מכות לביצים..
השיעורי קמ"ג מתחלקים לארבעה סוגים -
1.קאדרים (מצב 2 , הליכות פרס, 6 * 6, הליכות סרטן וסתם להיתלות על המתח), בהתחלה כל השיעורים שלך יהיו כאלה..
2. טכניקה - בהתחלה לומדים את המכות הבסיסיות - אגרופים, בעיטות, ברכיות.. אח"כ כבר מתקדמים לדברים יותר מורכבים.
3. אגרסיביות - הדבר שעובדים על פיו הרבה בקמ"ג בצה"ל זה האגרסיביות, "נעילות" או כל שאר השטויות האלה. שיעורים שבהם פשוט יש תרגילי אגרסיביות ("מסדרון" - שאתה צריך לעבור דרך שני טורים של אנשים שמתאגרפים עליך, תוך כדי שאתה מתאגרף על איזה כרית, ושאר תרגילים לא סימפטיים במיוחד), שאמורים להפוך אותך ללוחם יותר אגרסיבי וחד..
4. קרבות - שיעורים שבהם פשוט הולכים מכות אחד עם השני. אפשר לנסח את זה איך שבא לך, אבל זה פשוט ככה. נכנסים למעגל, המדריך קורא את השמות של אלה שנכנסים, וכל לוחם במהלך השיעור הזה צריך להילחם נגד 3-4 לוחמים אחרים ברציפות. ז"א , שאתה נכנס לזירה ויוצא רק אחרי 3\4 אנשים..
בקרבות מותר כמעט הכל, אבל יש גם דברים שאסור - אסור לתת מכות לביצים, אחרי שמישהו נופל אפשר לעשות לו רק כמה דברים שהמדריך מגדיר.. ובטח ובטח שעושים את הכל עם מיגון.
שיהיה בכיף..
|