הסיפור הוא זה... שברתי אתמול עצם בכף הרגל, נחיתה לא נכונה מ"מקקו אימפה"...
והאורטופד שם לי גבס עד הברך, עכשיו אני לא מעוניין לשבת סתם בבית ולתת לכל האימונים בחצי שנה האחרונה להתמוסס בחודש הפסקה...
אז אם למישהו יש רעיונות לתרגילים כדי להמשיך לתרגל...?
אני יודע שקפואריסטים ממשיכים להתאמן גם כם גבס על היד, זה עוד איכשהו אפשרי... רק שקשה לי לחשוב על מישהו שמבצע גיגנה עם גבס על כל הכף רגל...
הצעות יתקבלו בברכה.

אני לא מסכים שתקבל עצה של אף אחד כאן

אתה הולך ישר לפיזיוטרפיסט חבוב

תבקש מהאורטופד המלצה לפיזיוטרפיסט טוב באזור שלך.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

אף אחד פה לא רופא, כל הצעה פה יכולה להזיק לך.

ואחרי זה תחזור להתאמן... זה עדיף מאשר שתגרום לעצמך נזק יותר רציני וזה ישבית אותך עוד יותר..

החלמה מהירה

ויכול לבוא לאימון, כלומר הפציעה לא משביתה אותו למיטה או משהו בסגנון. אז הוא מגיע לאימון עושה חימום ויושב בצד. אתה לא יודע כמה אפשר ללמוד רק מצפייה באימון.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אז תנוח.

הורדות לסלולרי - טפטים, רינגטונים, אנימציות, רקעים ועוד.

בניית אתר בחינם! מעכשיו לא צריך ללמוד HTML, רק להרשם ולבנות!

עוד קפואריסט משוגע :]

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

גם אני קפואריסט..

הורדות לסלולרי - טפטים, רינגטונים, אנימציות, רקעים ועוד.

בניית אתר בחינם! מעכשיו לא צריך ללמוד HTML, רק להרשם ולבנות!

ציטוט:

במקור נכתב על ידי מרקדוידוב גם אני קפואריסט..

תנחומי אחי.... חחח סתם....

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אולי לא להתאמן על קפואירה ממש אבל אתה יכול להרים משקולות, שכיבות שמיכה על רגל אחת, כפיפות בטן.. אתה יכול לעבוד על הכושר שלך ככה שכשתחזור להתאמן, אתה תהיה סוס!
אתה יכול גם לעבוד על הרגליים (לא על הקרסול חס וחלילה!!). אפשר לחבר משקולות על הרגל(מעל הקרסול) ותוך כדי ישיבה להרים ולהוריד את הרגל כשהיא ישרה.

כמובן שאני ממליץ לך גם להקדיש את הזמן הזה למוזיקה!
כל אימון לאימון תבוא ותתאמן על נגינה בצד ותבקש מהמורה שלך שיעזור לך.

תנסה לנצל את המצב לטובתך כמה שיותר!

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן.

...

לא יודע איפה אתה גר אבל יש פיזיותרפיסט ממש מעולה בכפר סבא (יש שם רכבת אם זה עוזר), אני בטוח שהוא יוכל לעזור לך. הוא עושה גם טיפולים עד הבית ויש לו מכשירים לשיקום של הידיים והרגליים שאין בארץ לאף אחד (הוא הביא אותם מחו"ל לפני כמה שנים). הוא כבר איזה 20 שנים פיזיותרפיסט ויש לו התמחות בשיקומים לאחר גבס ובתקופה של הגבס.

קוראים לו צ'רלי מרטן
הפלאפון שלו זה 0503531600 (הוא דתי, אז לא בשבת)

בהצלחה!

נ.ב.
אני מכיר אותו כי אמא שלי שברה איזה משהו ברגל והרופאים אמרו לה שאין מצב שהיא תוכל יותר ללכת בחיים, היא הלכה לטיפול אצלו ותוך חודש היא יכלה לרוץ... עכשיו הרגל שלה כאילו לא היה כלום.

אין להקפיץ הודעות ישנות!

ההודעה הזאת מלפני שנתיים ומן הסתם כבר לא רלוונטית, שימו לב לתאריך ההודעה האחרונה - 17-12-2005 .

* שץ450, אני מניח שהגבת בטעות לאשכול והקפצת אותו, ודוב הגיב על זה. ככה שהפעם אני אבליג על זה. פעם הבא שימו לב וקראו את התאריך של ההודעה האחרונה.

ננעל

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.