אנשים, בכל המאמרים שלכם כשאתם כותבים על המסעות, אתם רושמים "בקצב מהיר", אז עד כמה מהיר הקצב, עושים את המסעות בריצה או הליכה מהירה(נגיד 8 ק"מ)?

.

שמובילים את המסע.
המ"פ מוביל את כל הפלוגה והמ"מ את המחלקה שבה אתה נמצא.
אצלנו לרוב רצנו ריצה קלה, ואת זה בד"כ מחשיבים המ"מ והמ"פ הליכה (:
אי אפשר להגדיר את זה..
זה בערך ככה- ריצה קלה/הליכה מהירה ל5-6 דקות
- ספרינט מטורף באיזה עלייה מטורפת ל5-6 דקות

כשלקראת הסוף זה ספרינט מטורף עד שנגמר המסע(: או עד שמפנים אותך בפורד/אמבולנס...חח

ועוד משהו. לרוב קוראים לזה קצב 6. כלומר כל שעה ב-ע-ר-ך עושים 6 קילומטר..
לא תמיד זה ככה לפעמים יותר לפעמים פחות.
כאשר לאחר זמן מסויים יש עצירת מנוחה קלה שבה לרוב עושים פקלים(:
או שסתם מחזיקים לקשרית מ"מ את הקשר כדי שתנוח ולך יחזיקו את האלונקה/כל דבר אחר שאתה סוחב <חחח..זכרונות עבר..>
אהה..וגם בזמן הזה מנסים לרוקן לזו שסוחבת את פק"ל המים כמה שיותר מים.
מעבירים בקבוקים בין אחד לשני, מפוצצים אותך במים ומחזירים לה בקבוקים שיהיה לה קל לחמודה(:

קצב מהיר הוא קצב 5-8 ק"מ/שעה

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"After the uprising of the 17th of June the Secretary of the Writers Union had leaflets distributed in the Stalinallee
stating that the people had forfeited the confidence of the government and could win it back only by redoubled efforts.

Would it not be easier in that case for the government to dissolve the people and elect another?" -Bertolt Brecht

I remember very vividly, a few months after the famous pacifist resolution at the Oxford Union visiting Germany and having a talk with a prominent leader of the young Nazis. He was asking about this pacifist motion and I tried to explain it to him. There was an ugly gleam in his eye when he said, "The fact is that you English are soft". Then I realized that the world enemies of peace might be the pacifists - Robert Hamilton Bernays -

אם כך, אני לוקח את הגיבוש בכייף!

.

סליחה על הביטוי אבל אהת ילד צ'ונג מטומטם
חחחחח

אתה עושה מסע אחרי שתזזו אותך
על הבוקר שמקרה הטוב ישנת 5 שעות בלילה
אחרי שיום לפני זה עשית עוד מסע וכל השרירים שלך תפוסים
ובנוסף כל זה תלוי איזה גיבוש אתה עושה
יש עליך אפוד/תד"ל/פק"ל מים קשר או אלונקה
באמצע פותחים אלונקה לפעמים יש עליות ירידות
אנשים כמוך פורשים!!!

אתה אף פעם לא היית במצב כזה אז תשפיל מבט וסתום ת'פה.
הכל אפשרי לעבור...אבל קל זה לא כ"כ...
צריך לעבוד קשה בשביל לפתוח את הפה

עזוב, תן לילד לחטוף ת'בום שלו. ראיתי מאה כמוהו. יודעים לדבר יפה, עד שפתאום המנוע מפסיק לעבוד אחרי 15 ק"מ עם מאג עליהם.

אתה יודע איזה סוג של אנשים אלה? אלה שבאיזשהו שלב של הטירונות מגלים שקרבי זה המון חרא, ואז פולטים אותם למז"י או משהו כזה.

הכל דיבורים וחירטוטים.

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"After the uprising of the 17th of June the Secretary of the Writers Union had leaflets distributed in the Stalinallee
stating that the people had forfeited the confidence of the government and could win it back only by redoubled efforts.

Would it not be easier in that case for the government to dissolve the people and elect another?" -Bertolt Brecht

I remember very vividly, a few months after the famous pacifist resolution at the Oxford Union visiting Germany and having a talk with a prominent leader of the young Nazis. He was asking about this pacifist motion and I tried to explain it to him. There was an ugly gleam in his eye when he said, "The fact is that you English are soft". Then I realized that the world enemies of peace might be the pacifists - Robert Hamilton Bernays -

אם אתה מראש סולח על הביטוי אז כבר עדיף שלא תגיד אותו...הגישה שלך ממש לא במקום וכל דבר יש צורה להגיד,ומביטיס בתור מנהל פורום הייתי מצפה לתגובה אחרת...
בכל מקרה לגבר שכתב שזה לא כל-כך מהר, חבר נכון כשרצים וזה כאימון, אז רצים בקצב 12-15 קמ"ש ואולי יש אנשים שרצים בקצב גבוה מכך (אני מדבר נגיד על ריצת 8 ק"מ לשם השוואה לגיבושים), אבל יש לזכור שכשאתה במסע, כמו שאנשים כבר ציינו פה זה לא בתנאים מיטבים כמו שאתה יוצא לרוץ עם עצמך על שביל/דרך כורכר/אספלט בטרינינג הכיפי שלך. זה אחרי שהקפיצו אותך משינה וכל-כך בשוק...זה אחרי שהכניסו אותך למים וגילגלו אותך בחול (בחלק מהגיבושים) וזה עם מדים וזה עם משקל וזה עם מפקדים שמזיינים בשכל וזה לעזור לחברים וזה עוד הרבה דברים, בכל מקרה תאמין לי גם לבעלי הכושר האירובי הגבוה מסע זה דבר קשה, בעצם, המסע הוא קשה אם תעשה אותו קשה לדוגמא: אם אתה טוב מבחינה אירובית אז תעזור לחבר'ה שמסביבך שקשה להם ככה גם אתה צובר נקודות על חשבונם, גם מעלה את דירוגך בסוציומטרי וגם עושה לעצמך מסע קשה. אצלנו אומרים:

אין מסע/אימון קשה או קל...אתה תקבע עד כמה יהיה לך קשה..תיתן את הכל, יהיה קשה...

בהצלחה בגיבוש ותזכור לא לזלזל בכלום כי זה יחזור אליך בבום, תבוא מוכן ועם ביטחון אבל להיכנס לשחצנות

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

צודק.

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"After the uprising of the 17th of June the Secretary of the Writers Union had leaflets distributed in the Stalinallee
stating that the people had forfeited the confidence of the government and could win it back only by redoubled efforts.

Would it not be easier in that case for the government to dissolve the people and elect another?" -Bertolt Brecht

I remember very vividly, a few months after the famous pacifist resolution at the Oxford Union visiting Germany and having a talk with a prominent leader of the young Nazis. He was asking about this pacifist motion and I tried to explain it to him. There was an ugly gleam in his eye when he said, "The fact is that you English are soft". Then I realized that the world enemies of peace might be the pacifists - Robert Hamilton Bernays -

אחרי שתעשה מסע 16 ק"מ בגיבוש שייטת ביום השלישי עם אמ16 ארוך תד"ל אפוד עם מימיות ואלונקה סגורה תגיד לי שזה קל טוב ?
רואים שבחיים שלך לא עברת גיבוש.
אני במקומך הייתי חוזר למלונה...
(סליחה על הבוטות, יש לזה מטרה טובה)

ציטוט:

במקור נכתב על ידי ביטיס קצב מהיר הוא קצב 5-8 ק"מ/שעה

זה לא כ"כ מהר. \:

נראה אותך ג2ר ג2ר...

אין לכם צל של מושג על מה אתם מדברים ובכל זאת אתם חושבים שאתם יודעים הכל. הכל פקה פקה.
בואו נראה אתכם עוברים 35 ק"מ ב-5 שעות.

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"After the uprising of the 17th of June the Secretary of the Writers Union had leaflets distributed in the Stalinallee
stating that the people had forfeited the confidence of the government and could win it back only by redoubled efforts.

Would it not be easier in that case for the government to dissolve the people and elect another?" -Bertolt Brecht

I remember very vividly, a few months after the famous pacifist resolution at the Oxford Union visiting Germany and having a talk with a prominent leader of the young Nazis. He was asking about this pacifist motion and I tried to explain it to him. There was an ugly gleam in his eye when he said, "The fact is that you English are soft". Then I realized that the world enemies of peace might be the pacifists - Robert Hamilton Bernays -

אתם שוכחים שפקודות מטכ"ל מדברים על קצב של 5 קמ"ש במסע.
ואתם שוכחים שגיבוש זה קשה, אתה סוחב על עצמך, תשישות, מלא זיוני שכל, קיצר POW, אל תבוא בגישת זלזול, אתה גם שוכח שאתה צריך להיות הכי טוב, וכשתפגוש את שאר האנשים בגיבוש תבין שאתה לא כזה מיוחד לעומתם.
אקיצר תכתוב כאן אם עברת גיבוש יום אחרי, זה יהיה מעניין.

"לפעמים גלים גבוהים מעוררים געגועים לנחלים שקטים"

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www1.idf.il/SIP_STORAGE/DOVER/files/2/23802.gif]

אריות מלחמה.

ולפעמים אנחנו עם תיק(10-30 ק"ג) תלוי כמה זמן יש.
ואני כל החיים שלי מתאמן אז אני תמיד מוכן להזיע קצת...

.

אני שמח מאוד שאתה מתאמן - באמת. עם זאת עודף ביטחון עצמי מביא לבום בשלב מאוחר יותר. הכושר והסיבולת תמיד יגמרו בשלב מסויים, ורק העקשנות תשאר. אלה שלא מוכנים לכך, יחטפו.

אתה מתאמן, אמרת - כמה זמן? שעתיים שלוש ביום? לפי סרגל ברור?
מה יקרה כאשר יריצו אותך יום שלם? אתה חושב שמשהו מהכושר ישאר?

תקשיב - כל מי שעשה גיבוש, גם הסוסים ביותר, אומרים שבשלב מסויים, הכושר נגמר. השאלה היא רק מתי.

There are three kinds of lies: lies, damned lies, and statistics

"After the uprising of the 17th of June the Secretary of the Writers Union had leaflets distributed in the Stalinallee
stating that the people had forfeited the confidence of the government and could win it back only by redoubled efforts.

Would it not be easier in that case for the government to dissolve the people and elect another?" -Bertolt Brecht

I remember very vividly, a few months after the famous pacifist resolution at the Oxford Union visiting Germany and having a talk with a prominent leader of the young Nazis. He was asking about this pacifist motion and I tried to explain it to him. There was an ugly gleam in his eye when he said, "The fact is that you English are soft". Then I realized that the world enemies of peace might be the pacifists - Robert Hamilton Bernays -

ויש לי עוד שנתיים/שלושה עד לגיבוש.

.

לשברי מאמץ.

שמע אחי ברור שלג'וגינג זה לא מהר
אבל זה צבא, ומן הסתם לא רצים פה על מישור עם מכנסיים וחולצה נוחים ומנסים לשבוא שיאים
יש עליך ציוד, המון המון ציוד...אתה גמור מעייפות מהימים הקודמים...ואל תשכחו שהליכה מהירה היא פי כמה וכמה קשה מכל ריצה חוץ מספרינט...ואי אפשר לעשת מסע כולו בספרינט נכון? אז עושים אותו בהליכה מהירה! ככה שאתה גם גמור מעייפות ותשישות...אתה גם מפוצץ ציוד עליך...אתה גם הולך בעליות ושטח בוצי...ובנוסף להכל מתקדם בהליכה מהירה! שזה איטי יותר מריצה קלה אבל קשה הרבה הרבה יותר
עובדה שהגיבושים לא כאלה קלים...ואני מאוד בספק אם איזשהו גיבוש בצה"ל יהיה לך עד כדי כך קל...

"לפעמים גלים גבוהים מעוררים געגועים לנחלים שקטים"

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www1.idf.il/SIP_STORAGE/DOVER/files/2/23802.gif]

אריות מלחמה.

מצחיק שאתה אומר את זה. כל גיבוש מחפש תכונות מסויימות.. לאו דווקא פיזיות. תחשוב שבסיירת לדוגמאת מטכל יש 20 חודש לבנות אותך... זה די והותר. אפילו גיבוש כלי הבט"ש של חיל הים הוא אומנם פחות קשה פיזית אך יש דגש על מאפיינים אחרים.

כי הרי בקושי מנסים לשבור פיזית ומנטלית, גיבוש מסכן כזה.

"לפעמים גלים גבוהים מעוררים געגועים לנחלים שקטים"

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://www1.idf.il/SIP_STORAGE/DOVER/files/2/23802.gif]

אריות מלחמה.

היית בו שאתה אומר את זה?


החבר'ה שענו לפוחת השרשור,
תנו לו לחטוף את השוק שלו במסע הראשון.


סיפור אישי:
נער שהיה איתי במחזור גדנ"צ, התרברב ביכולות שלו. מתח (הדגים לכולם במקלחות איזה סוס הוא! עושה 25 עליות!!!), ריצה - "אחי אני בכושר אקסטרים! משהו בסט, אוכלים את החוף הזה כל אימון!!!).

לא עבר חצי מסע (המסע הראשון), והוא פרש.

אין לך מושג מה זה מסעות אני גם לא יודע מה זה מסעות אצל חירניקים אני עשיתי מסעות עם משקלים וגם בסדיר שלי אני עושה פעילויות עם משקלים משהו כמו 30 ק"מ עם 30 ק"ג