יש לי גיבוש סטי"לים ודבורים ביום שני ו"ישנתי על היד" (ימין), אני אחד שמתאמן כבר שנים על כושר וסיבולת ואני מפחד שעד יום שני היד לא תחזור למיטבה.
אנשים, אם יש מישהו שיודע איך "משחררים" שיעזור לי לצאת מזה כי אני ממש פוחד להגיע לגיבוש עם יד אחת מנוטרלת!
כול דבר יעזור, שבת שלום!

מלך יש רק בשמיים
אין צורך לדבר על העתיד הוא מגיע בכל מיקרה!
"קרבי זה הכי אחי!"

כולה נרדמה לך היד זה עובר בד"כ תוך כמה דקות מקסימום חצי שעה.
אגב יש לי מיון יום ראשון ואם אני עובר אותו הגיבוש יום שני ככה שאני מקווה שנתראה P:

אחי אני קצת חושש זה אמור לעבור תוך מקסימום רבע שעה וזה נראה כאילו אתה כבר הרבה זמן עם זה
אני פוחד שנהיה לך נמק אחי וצריך לכרות לך את היד אני מדבר איתך דוגרי
אבל אל תילחץ אולי זה עוד יעבור

טוב שיש גם אשכולות כאלה מדי פעם, לשיפור המצב רוח

-מאוד קשה לא לעבור את הגיבוש, זה ממש אתגר :-)

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

מלך יש רק בשמיים
אין צורך לדבר על העתיד הוא מגיע בכל מיקרה!
"קרבי זה הכי אחי!"

פשוט תשמור טוב על חום היד, אפילו תחבוש אותה .
תכניס את היד לאמבט חם עם שמן ארומטי טוב, תעסה אותה קצת והכל יהיה בסדר

ושיהיה בהצלחה

"Beauty is in the eye of the beholder..."

אחלה חתימה!
וזה בסדר זה עבר ואני שוב מסוגל לעשות 60 שכיבות סמיכה ברצף!
שבוע טוב!

מלך יש רק בשמיים
אין צורך לדבר על העתיד הוא מגיע בכל מיקרה!
"קרבי זה הכי אחי!"

ציטוט:

במקור נכתב על ידי לוחמי ספינות הטילים וזה בסדר זה עבר ואני שוב מסוגל לעשות 60 שכיבות סמיכה ברצף! שבוע טוב!

פששש אתה עושה 60!?

יפה תמשיך ככה אני בטוח שתעבור את הגיבוש בהצלחה,אבל אל תהיה יותר מדיי בולט כי עוד יכולים להעביר אותך לגיבוש של יב"ן...

שמעת פעם על "זבל מי שמלכלך"
זה נכתב עלייך!

מלך יש רק בשמיים
אין צורך לדבר על העתיד הוא מגיע בכל מיקרה!
"קרבי זה הכי אחי!"

גיבוש סטי"לים אתה עובר גם עם יד אחת.
מבחינה פיזית, אם היא בכלל קיימת בגיבוש הזה, זה כלום.
מה שכן, זה גיבוש קצת מתיש וקצת קשה נפשית, כי אתה רואה שפשוט אין להם באמת מה לעשות איתך אז הם סתם גוררים אותך ממקום למקום + בגלל שבשנים האחרונות בכל גיבוש יש בסביבות ה200 איש, יש הרבה זמן לחכות בין פעילות לפעילות (בעיקר ביום השני), ובינתיים סתם מעמידים אותך או מושיבים אותך או מריצים אותך.
בנוסף לוח הזמנים לא קשור בכלל, נראה שכל מה שהם עושים הוחלט באותו הרגע. מה שקורה זה שמריצים אותך קצת, ואז מושיבים אותך, השרירים מתקררים, ואז שוב מתזזים אותך כשכל השרירים כבר תפוסים, ואז בלילה (ככה אצלי זה היה) עושים שעה של מד"ס, כשכבר כולך מת רוצה לישון, ב11 בלילה, לוחקים אותך ועושים לך ריצות, שכיבות סמיכה, מתיחות וכל זה.
בקיצור, גיבוש מתסכל, נראה כאילו בגלל שיש רק יומיים הם מנצלים כל שנייה.
את שעת הת"ש שלנו קיבלנו ב12 בלילה, כשצריך לקום ב6.
אני עשיתי את הגיבוש בקיץ, אולי בחורף זה פחות מגעיל.
בהצלחה.

מלך יש רק בשמיים
אין צורך לדבר על העתיד הוא מגיע בכל מיקרה!
"קרבי זה הכי אחי!"

תקנו אותי... 60 שכיבות סמיכה זה לא כזה טוב ... זה ממוצע... חצי ממה שאני עושה בכל אופן

Your signature did not follow Fresh's signatures policy, therefore it was automatically erased. Please see the E-Mail which has been sent to you, to learn how to fix this.

60 זה באמת לא כזה טוב. אבל אני חייב להבהיר לך שלעמוד במצב 2 ולהזיז את האגן למטה ולמעלה בתנועת משגל זו לא הדרך שבה עושים שכיבות סמיכה...

אין לזה שום קשר לציון הסופי שלו בגיבוש ולעובדה אם יתקבל או לא.
חוץ מזה ש 60 זה לא הכי טוב אבל גם לא גרוע- מדובר על 60 מתוך 75 שזה 80% מתוך 15 הנקודות שמקבלים בבראור על שכיבות שמיכה מה שאומר שבמקום 15 נקודות הוא יקבל 12. 3 נקודות זה לא כזה הבדל גדול...

לעולם אשא דגלך בגאווה