24-06-2006, 22:18
|
|
|
|
חבר מתאריך: 27.08.05
הודעות: 2,175
|
|
אוקיי אני יסביר לך כמה דברים:
כמו שאתה יודע אימון מורכב מסוגים שונים של פעילויות, יכול למשל להיות בהתחלה קאטות אחר כך עודה על רקטות\לאפות\כריות וכו', או אימון שמתרכז בנושא מסויימם... מה שעושה את האימון מעניין יותר זה גם הגיון והשינוי ככה שאי אפשר לעשות כל הזמן אותו דבר כי זה פשוט יתחיל לשעמן אחרי הכל... ככה שבדרך כלל באימון אפשר להספיק יותר מנושא אחד ככה שאפשר לגוון וגם לעשות כל שיעור שמתמקד בנושא אחר (זה כבר תלוי במספר האימונים בשבוע) .... בטח הבנת את זה.
עכשיו בוא למשל אני ייתן ל לדוגמה את מערכת האימונים שלי :
יום ראשון - אימון ראשון של הנבחרת שבו עושים הרבה פעמים קרבות וגם עובים על מהירות, כוח וכו'...
האימון השני הוא אימון של כולם(לא רק הנבחרת) שבו עובדים על הרבה נושאים אבל בגדול זה אימון יותר טכני.
יום שלישי - אימון נבחרת - בדרך כלל זה אימון טקטי,
יום רביעי- אימון ראשון של נבחרת- כוח, ואימון שני כמו האימון השני של יום ראשון.
יום חמישי- זה משתנה, לא קבוע, לפעמים טכני לפעמים קרבות, לפעמים מתחלקים לשני קבוצות וכל קבוצה עושה משהו אחר וכו'...
אני חושב שהבנת פחות או יותר איך הולכים האימונים ושלא כל הזמן עושים קרבות וכו'...
יש משהו לא כל כך מובן במה שאמרת: "זה לא מצב הגיוני ש80% יעדו תחרותי ו20% נורמלי." תלוי מה אתה מגדיר נורמאלי ומה מסורתי, בגדול כל אימון הוא מסורתי וכל אימון הוא נורמאלי, ובגלל זה אני לא מבין למה אתה קורא "טאקוונדו מסורתי"... הקרבות הם גם חלק מהאומנות לחימה וכך גם כל דבר...
** נראה לי שברתי היום את השיא שלי בכתיבה....
_____________________________________
חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.
|