24-08-2006, 08:44
|
|
|
חבר מתאריך: 23.10.05
הודעות: 186
|
|
אם כבר להתמכר למשהו - XBOX 360 ופלייסטיישן 2 (עד שיצא 3)
ואם אתה מחפש להתעסק עם משהו בפה - קנה מלטיזרס, אתה תכרסם בלי להרגיש...ושוקולד זה ממריץ וזה טוב, מיועד לאנשים שרוצים להיות אקטיביים מאוד (היפראקטיביים)
לגבי סיגריות, כבר תבין לבד אחרי החודשיים שלושה הראשונים, כשתרגיש את האף סתום, כשתהיה תשוש, ותרגיש חולשה פיזית, כושר גופני ירוד, השיניים יצהיבו, ותמיד תסבול מהמחשבה שאתה מגביר את הסיכויים/הפוטנציאל לסרטן בטווח הארוך.
אין בזה רע לעשן פעם ב... איזו סיגריה מסכנה, גם הספורטאים גדולים, מרשים לעצמם לגנוב כמה שאכטות במסיבות פעם ב....
המשיכה לכך היא קודם כל הצורך בעיסוק אוראלי, ויש כאלה שסתם אוהבים להשתעשע בעשן, אז יש לך אופציה לעבור לנרגילה, וזה גם ריח טוב.
האימון והתירגול הכי טובים הם בעיקר למוח, תקשיב למוזיקה הרבה, תקרא ספרים, תעשה מדיטציה וזן, תמלא סודוקו, תצייר, תכתוב,תשחק, אולי אפילו תמצא לך ספורט שמושך אותך שתוכל להיות בו טוב, לדעתי כל אדם צריך איזו סביבה פרטית משלו ששם הוא פורח, שהוא מרגיש יחודי, זה מפתח להצלחה, ביטחון עצמי, ואישיות שלמה יותר, אתה חייב למצוא משהו שימלא את החלל הזה, משהו שיעורר בך רעב ליצירה ועשיה, ומשהו שהוא פרטי שלך, שלא תלוי בחברה, באנשים אחרים, עישון זה בדיוק ההפך, ולכן הפיתוי השלילי קיים, בוא נגיד ככה, אף אדם שאינו מעוניין לעשן יצא עם אנשים וילך למסיבות שכל אחד מעשן בהם, לאו דווקא עקב "לחץ חברתי" כמו שהפסיכולוגים בגרוש וחצי טוענים, אלא שאנחנו כיחידים בחברה, מחפשים להיות שותפים לחוויות כוללות משותפות עם הסביבה שלנו, עם החברים, זה חלק מהעניין, כמובן שזה גם יכול להוביל ליצירת "פוזה" וכאשר מישהו מנסה ליצור פוזה בכוח, זה ניכר עליו ואז זה ילדותי ומבזה.
למה כל העצות בהתחלה אתה שואל ? אז ככה, זה למקרה וכבר התמכרת, כדי להיגמל ממשהו צריך משהו אחר שימלא את החלל הזה בחייך במקום וטוב להכיר באופציות אלטרנטיביות שיש לך.
|