19-11-2006, 14:25
|
|
|
חבר מתאריך: 16.11.06
הודעות: 5
|
|
טוב, זה מתחיל ככה...
לפי מה שאיתן (ראש השיטה בארץ כיום, והמאמן שלי) אמר לנו, את השיטה הביא לארץ רונאלד דאנקן שכיום הוא חי בארצות הברית ומלמד שם.
באימונים אנחנו שמים דגש על קאטות שאנחנו בונים ומתרגלים, קרבות (והרבה) לרוב קרקע וגם בעמידה, וגם אנחנו עושים לפעמים מעגלי לחץ וכו'...
יש לנו גם קבוצה של אקרובטיקה והופעות, אימוני שטח פעמיים בשבוע ואימון נשק פעם בשבוע.
עכשיו אנחנו (החגורות הצהובות) עובדים על עובדים הרבה על בריחים באצבעות היידים ואיך להישתמש בזה בכל מיני מצבים...
כמו כן יש לנו הרבה פעילויות מחוץ לאימונים הסדירים שמתקיימים כל שבוע כמו משחקי מלחמה שבהם כל הקבוצות נפגשות במקום כלשהו בלילה , מתחלקים לקבוצות ועושים תחרות של תפוס את הדגל ודברים כאלה בסגנון. בעיקרון משחקי המלחמה הם פעם בחודש ככה.
גם יש לנו מחנות בחנוכה ופסח שבהם יש את הבחינות לדרגות, אימונים רצופים כל היום בכל מיני תחומים.
זהו בעיקרון, אם תרצו עוד דברים לדעת, אז תבקשו אל תתביישו...
|