למתוח שרירים כל הדרך אל השקם: החיילים המשרתים באזור המרכז אינם צריכים להצטייד בנשק, באלונקות, או במשקולות ולעבור אימון מפרך כדי להשיג כושר גופני. מעתה הם יכולים לחטב את הגזרה באמצעות כדור קופצני, מזרן דקיק ומצב רוח רוחני. ומי ימשיך לרדת ל-30? כמובן, החיילים הקרביים.

המשך

את הצורך להעלות את הערך החלבוני בתזונת יחידת חי"ר [איתה הייתי בזמן שמ"פ].
החי"רניקים מבצעים מאמץ שיכל לכאורה לבנות שריר אם היו מקבלים חלבון עפ"י 1-1.2 ג' לק"ג ליממה.
תחת זאת הם מצויים בחסר חלבוני קטסטרופלי שגורם לפרוק רקמות שריר, לפציעות חוזרות ולנזק לטווח רחוק.
אבל מה זה משנה. בסה"כ מדובר בחי"רניקים, בשר תותחים של פוליטיקאים, שואבי המים של מעונבי הקיריה. בין כה מתכננים לשלוח אותם ללא מטרה ופקודה מסודרת ל'שמורות טבע' בדרום לבנון - אז לבזבז עליהם חלבון ופילאטיס?

דור בא ודור הולך והגועל נפש לעולם עומד!

אוקיי, והבעיה עם זה היא ?...
החיילים הקרביים צריכים לאכול שטח, לעשות כפיפות בטן שכיבות שמיכה וריצות עם פק"לים, אלונקות ושקי חול. איך לעזאזל אתה רוצה שהם יהיו מאומנים למלחמה, עם אימוני פילאטיס?

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://gyous.djsgoa.co.il/forum/sign/gal.php?start_date=12%2F03%2F2007&end_date=11%2F03%2F2010&-=.jpg]

"מי שלא עושה לא טועה, ומי שלא טועה אינו יודע דבר".

מאז הסדיר שלנו פותחו טכניקות אימון נכונות ובריאות יותר!
התקדמנו מאז ימי ריצת הלילה על כביש אספלט והסמל ש'עושה לנו 'כושר' כי הוא בקריזה' [שהותירו רבע מהמחלקה עם שברי הליכה].
רצועות פילאטיס לחיילי חי"ר ומד"סניק שעבר השתלמות בנושא יועילו להם יותר מלחילי הקיריה!

שעת מד"ס בשיטות מתקדמות באמצע יום של אימוני מחלקה, ריצת אפוד וכו' לא תהפוך את החי"רניקים ל'נחנחים' אלא לבריאים וכשירים יותר.

אתה מדבר על כשירים מבחינה טכנית - אין לי ספק שהם יהיו בכושר, אבל אחד מהעניינים החשובים במלחמה הוא החוסן וההרגל לתנאי שטח אכזריים - ואת זה לא תקבל מאימוני פילאטיס.
לדעתי, צריך ללמוד לשלב בין השניים לאימונים בריאים יותר ועם זאת גם מחסנים.

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://gyous.djsgoa.co.il/forum/sign/gal.php?start_date=12%2F03%2F2007&end_date=11%2F03%2F2010&-=.jpg]

"מי שלא עושה לא טועה, ומי שלא טועה אינו יודע דבר".

אבל תכף מעיפים אותנו מפה לפורום צו"ב...

“Much of the social history of the Western world over the past three decades has involved replacing what worked with what sounded good”