30-01-2007, 22:56
|
|
|
|
חבר מתאריך: 08.12.03
הודעות: 2,430
|
|
|
בעיקרון זה קצת בעייתי
בעייתי יותר מאגרוף או אגרוף תאילנדי , כי צריך לתרגל המון המון את התנועות כדי שהם יצאו לך נכון . ברגע שתבין אותם לא נכון ותתחיל לתרגל אותם ככה , זה רק יחמיר את השגיאה .
בעיקר , ישנם סרטי לימוד שונים . אני מכיר סדרה מצוינת שנקראת "Revulution of kick" , שזה שלושה דיסקים המסבירים את הטכניקה של הבעיטות . לצערי הרב , יש לי רק את הסרט הראשון באנגלית , ושאר שני הסרטים בקוראנית ויפנית . את הסרטים אפשר למצוא באינטרנט (ואני לא אומר כלום מעבר לזה ...  ) .
את הבעיטות תבצע בכל רגע פנוי שיש לך ליד הקיר או ליד כסא (תתפוס יד אחת בקיר או כסא ותבצע את התנועות) .
מה שכן , מעבר לבעיטות אין יותר כלום בקלטות האילו - אין סטפים , ואין פומסה .
הכי טוב לדעתי , תשאל את המורה שלך איך לבצע נכון (ותשאל טוב , כי יש מורים שלא יודעים להסביר כל כך טוב ) . ודרך אגב , מומלץ גם לעשות את זה מול מראה , ואפילו יותר טוב , להקליט את זה כדי שאחר כך תוכל לראות איפה טעית ולתקן את זה ... ככה אני עשיתי  ) .
השק אגרוף הוא לא כל כך חשוב בקטע זה (למרות שזה עדיין חשוב בשביל שיהיה לך כוח בבעיטות שלך) . יותר חשוב היא עבודה באוויר , תוך מתן דגש מלא על נכונות ביצוע (המכה יוצאת מהברך , פיווט ברגע המכה כדי להוציא את המכה מהאגן , רגל ישרה עד הסוף בסיום המכה , וכו וכו) , ואז גם המהירות .
|
ראשי
צ'אט
מצב כלאיים
