אני רואה אנשים שעושים בעיטות מסובבות וכל מיני דברים בסגנון ועדיין שומרים על יציבות וממש קשה לי להבין את זה, אני אני אחרי סיבוב מהיר או שניים יכול לקבל סחרחורת לא כל כך קטנה ואחרי יותר מזה יכול ממש לקבל סחרחורת וגם להרגיש בחילה.. אני אמנם לא מתאמן אבל אני מאמין שאתם דיי מבינים בעניין כי אתם מקורבים אליו, לדעתכם אומנויות לחימה יכולות לעזור לשפר את היציבות? או שאולי יכולות גם להרע את המצב(בקרוב אני כנראה חוזר להתאמן באומנויות לחימה אחרי כמה שנים שלא התאמנתי רק שפעם לא הייתי כזה לא יציב..)?

כמו שאתה יודע יש אנשים שבטבעם יותר יציבם ויש כאלו שפחות, וכך יש גם אנשים שיותר רגישים לסחרחורות. בין המשתנים שמשפיעים על היציבות - טכניקה, ריכוז, וכן גם מבנה הגוף (בעיקר מבנה כפות הרגליים). את הטכניקה והריכוז אפשר לשפר על ידי אימונים, להתאמן הרבה על אותו תרגיל שיותר בעייתי בשבילך, ללמוד מהטעויות, ולחשוב מה צריך לשפר. יציבות זה דבר שללא ספק משתפר עם האימונים...

בקשר לסחרחורת בטכניקות מסובבות, זה גם יכול להשתפר ע"י תרגול, אך זה גם משהו שמשתנה מאדם לאדם, את זה יותר קשה לשפר, יש אנשים שיותר רגישים לסחרחורות ויש כאלו שפחות. לפעמים פשוט צריך ללמוד להתמודד עם זה...

אימון באומנויות לחימה בהחלט יכול לשפר את היציבות, בעיקר על ידי כך שתלמד לבצע את הטכניקה נכון, ומשם יבוא כל השאר. ואת זה אני יכול לומר מנסיון

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אוקיי נראה לי שהסברתי את עצמי לא טוב, אני דיי יציב פשוט כשאני מקבל סחרחורת אני מאבד יציבות ואני מקבל סחרחורות בקלות מסיבובים וכאלה

כתבת שאפשר קצת להקל על זה אם מתאמנים על התרגילים האלו, אבל זה לא יכול רק לעשות נזק? למשל נזק מוחי למוח מהסיבובים המהירים וכל זה..

אולי פשוט כדאי שאנשים יעשו את התרגילים שהם הכי טובים בהם ולא יסתבכו עם בעיטות שהם לא יכולים לבצע בגלל הגבלות כמו זאת?

אני לא יודע אם יכול להגרם ממש נזק, וזה לא נראה לי אלא אם זה מקרה חריג, (כמובן כל עוד זה סחרחורת רגילה שעוברת ולא מחמירה). יש הרבה מאוד גורמים לסחרחורות ואם אתה מרגיש שאתה יותר סובל מזה מאחרים אולי כדי להבדק...

וכן כמו שאמרת אם הסחרחורת אצלך זה ממש "מגבלה", אולי עדיף להימנע מתרגילים שגורמים לזה כמו בעיטות מסובבות, אם זה גורם לך להרגיש לא טוב...

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

בתוך אזור האוזן ישנו נוזל וכאשר הוא זז הוא מניע סיבים ששולחים אותות למוח.
כאשר אתה מסתובב או עושה תנועה חדה הנוזל ממשיך לנוע גם לאחר עצירת התנועה ולכן הגוף
חושב שאתה ממשיך לזוז ומכאן נובעת הסחרחורת.
כנראה הסיבים אצלך יותר רגישים.
לכן לא ניראה לי שיגרם נזק.

אני ממש לא מומחה בתחום לכן אל תסתמך על הדעה שלי, אם אתה באמת מודאג אז תלך לרופא.

חשוב מאוד מיקום הראש גם...כי כמו שרותם אמר מקור האיזון הוא באוזניים...

אבל כמובן בשביל שהראש יהיה ממוקם נכון צריך להזיז נכון את הגוף...במיוחד האגן..

כל דבר דורש תרגול בחיים ....
אין מה לעשות למידת טכניקות ותנועות וביצועם בדרך מושלמת , 95% מהמקרים אינה טבעית!!

[התמונה הבאה מגיעה מקישור שלא מתחיל ב https ולכן לא הוטמעה בדף כדי לשמור על https תקין: http://cma-box.co.il/Forum/uploads/ZCZ_yuv.gif]

תימצא גדר עדיף מיברזל
תתחיל ללכת ותישתדל שזה יהיה בערב לאחר שעה 21:30
כמה שיותר גבוה יותר טוב
זה עושה פלאים
בהצלחה

יוסי

בקראטה יש דגש על יציבות ועל שיווי משקל. בבעיטות ועמידות. אין כזה דבר לא להסתבך אם בעיטות מסובבות אם אתה לא מצליך תתחיל מנמוך או חצי סיבוב (תתיעץ עם המורה) ולאט לאט תשתפר.