אני הולך לאיגרוף תאילנדי כבר בערך חודש וקצת..אני ממש אוהב את זה ובכלל האנשים שמה מצויינים (וחיות אם יורשה לי להוסיף) השאלה שלי היא האם אני צריך גם לעבוד על כושר יענתו משקולות בנסוף לשיעורים או פשוט ללכת לשיעורים בשביל שיהיו לי שרירים יותר חזקים\ריבועים\שרירי בטו\שרירי כתף\שרירי גב\שרירי חזה..?

בלי שום קשר לזה שאתה מתאמן באיגרוף תאילנדי, תתאמן בבית. תמיד טוב לפתח את הגוף ולשמור על כושר.

לשפר את הכושר מחוץ למסגרת האימונים, אין סיבה שתמנע ממך, זה רק יכול לעזור! תמיד טוב להשקיע יותר גם בבית !

זו הדרך להצלחה

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אני לא כל כך קשור לנושא, אבל אתם יודעים שמתי שהתאמנתי בווין צ'ון המאמן אמר
לי שרצוי שאני לא אתאמן גם בחדר כושר? כדי שמתי שאני אצטרך אני אסתמך על הכוח
הפנימי ולא על השירירים :|

פעם ראשונה שאני שומע על דבר כזה, נשמע לי תמוה לגמרי מה שהוא אמר... נכון, אמנם בהרבה אומנויות לחימה שבינהם ווין צ'ון לא מתבססים על הפעלת כוח ישיר(יש אלמנטים שונים של זרימה, שימוש בכוח היריב וכ'ו), אבל חיזוק הידיים והוספת כוח תמיד עוזר ואף פעם לא יפעל לרעה, אתה יכול לסמוך על ה"כוח הפנימי" גם אם יש לך ידיים חזקות במיוחד, הרי כמה שיותר כוח יותר טוב מכל בחינה, אין דבר כזה עודף כוח...

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אולי הוא התכוון שאימון נוסף בחדר כושר יתיש אותו וימנע ממנו להתאמן כמו שצריך .. זה מה שקרה לחבר שלי בכל מקרה

ציטוט:

במקור נכתב על ידי Axl Rose אני לא כל כך קשור לנושא, אבל אתם יודעים שמתי שהתאמנתי בווין צ'ון המאמן אמר לי שרצוי שאני לא אתאמן גם בחדר כושר? כדי שמתי שאני אצטרך אני אסתמך על הכוח הפנימי ולא על השירירים :|

חדר כושר איננו מקום עם בלעדיות לאנשים שעוסקים בפיתוח גוף. יש שם הליכונים שהם עדיפים על ריצה בחוץ,אפשר להתאמן שם עם רצועות לידיים ולרגליים,ולהתאמן על טכניקות בסיסיות.
על כח מתפרץ שמעת?
את הארבע ראשי אפשר לחזק בתרגיל ייחודי שמאד קשה לאלתר אותו באימון ללא מכשירי כח.
בקיצור,מי שלא יודע להתאמן בחדר כושר עשוי להמליץ שלא להתאמן בו.

ועוד שני דברים:
1) בווינג צאן יש הרבה מאד כח.(לא רק ניצול כח היריב יכריע את 120 ק"ג שלו)
2) הפנימיות היחידה שאתה תנצח קרב רחוב היא המחלקה הפנימית.

http://www.wuweigungfu.co.il

אולי אתה מתכוון שהתאמנת בשירה