03-06-2007, 21:55
|
|
מנהל פורום פלאש
|
|
חבר מתאריך: 04.03.05
הודעות: 5,834
|
|
שהות עם צמידי משקל
חשבתי על ללבוש צמידי משקל - 2.5 קילוגרם כל היום, כל יום, ובלילה לפני השינה, או לפני המקלחת להוריד.
לפני שאני מתחיל רציתי לדעת אם יכול להגרם נזק כלשהו לגב, בהנחה שאני אלך ישר ואתפקד כרגיל.
|