אני שנה הבאה מתחיל, בע"ה, ללמוד אומנות לחימה (ווינג צ'אן, אם אתם מתעניינים), אבל יש לי בעיה:
אני בן 18, עם גמישות לא משהו, ואמרו לי שבגיל הזה כבר קשה לשפר את הגמישות, ואני חושש שזה יפגע בתפקוד שלי באומנות לחימה. האם זה נכון שאי אפשר לשפר בגיל הזה את הגמישות? האם למישהו בפורום יש ניסיון שסותר את שסופר לי?
וסתם בלי קשר- יש כאן חבר'ה שמכירים את ווינג צ'אן טוב? מה אתם חושבים עליה?

תודה רבה
ישי

And you've been so busy lately That you haven't found the time, to open up your mind, and watch the world spinning gently out of time

מי בדיוק אמר לך שקשה לשפר את הגמישות בגיל הזה...?
אני לא מבין גדול אבל פשוט מותחים את הגידים והכל כל פעם יותר (רק צריך להזהר לא לקרוע)
אני חושב שזה אותו דבר בכל הגילאים
או שלגדילה תוך כדי יש משמעות לא יודע =\

אבל מי שאמר לך את זה מבלבל את הביצים .
זה קשה נכון . זה קשה אך ורק מנטלית ולא פיזית , אתה צריך לדעת איך לסבול את הכאב המציק של מתיחות (אני למשל אף פעם לא , מה לעשות , אני באמת שונא את זה . בזמנו לקח לי המון זמן להגיע לשפגט מלא , הספקתי לזמן מה עם המתיחות , ועכשיו עדיין אני לא מצליח להחזיר את הרמה הקודמת) .
אם אתה באמת רציני, אפשר אפילו להגיע לתוצאות די טובות במשך זמן לא הכי ארוך . פשוט צריך להתמיד ולבצע כל יום מתיחות במשך זמן מה(אך חשוב לשמוע לגוף , ואם מתחיל להיות לך כאש השונה מכאבים של המתיחות , תשחרר טיפה את הלחץ של המתיחות) .

הנה דוגמא למשל למתיחות :

http://youtube.com/watch?v=nwtM7ZArGxU

היא מורה לחינוך גופני כבר יותר מעשר שנים.

And you've been so busy lately That you haven't found the time, to open up your mind, and watch the world spinning gently out of time

כל המורים לחינוך גופני בולשיט (כמעט כולם), כל המקצועיים סותרים אותם בדרך כלל...

כן אני חושב שאני הייתי בשיעור הזה ואני תכלס לכיתה שלנו די גמיש ורק התחלתי השנה

Space may be the final frontier But is made in the hollywood basement

עד כמה שאני יודע, לפי מה שהמדריך שלי אמר לי, זה באמת שונה.
ככל שאתה גדל כך הגוף שלך נהייה יותר קשיח. זה לא בלתי אפשרי להיות יותר גמיש... שום דבר לא בלתי אפשרי...
זה אפשרי מאוד, אני אפילו מכיר מישהו בן 30 שהגיע לרמת גמישות מרשימה מאוד בזמן קצר.
ילדים יותר גמישים, הכוונה שהם מתחילים ברמה טיפה יותר גבוהה ממך ויהיה להם גם קצת יותר קל לפתח את הגמישות שלהם.
אבל אם אתה מתמיד יותר מהם ועושה מתיחות באופן קבוע (בלי להגזים כמובן) אתה בטוח תוכל להגיע להשגים יותר טובים משלהם בזמן קצר...
בקיצור המורה שלך צודקת, לפחות באופן חלקי. או שלא הבנת כל כך למה היא התכוונה בדיוק.
ד"א, ממתי לבנים יש מורות לספורט? אצלי יש מורות לבנות אבל לבנים יש רק מורים לספורט...

שאלתי אותה על זה והיא אמרה שבגיל הזה, בדיוק כמו שאמרת, הגוף כבר מתקשח יותר ופחות נוח לשינויים כמו בעבר.

ואגב, היא לא המורה לספורט שלי. היא דודה שלי.

ולניר- אני יודע שבווינג צ'אן לא צריך מי יודע מה גמישות, אבל אני חושש שבמקרה שאני אצטרך גמישות בקרב, היא לא תהיה לי.

And you've been so busy lately That you haven't found the time, to open up your mind, and watch the world spinning gently out of time

קודם כל תראה אתה סך הכל בן 18, לא איזה זקן בגיל מופלג. אמנם נכון ככול שיותר צעירים ככה יותר קל לפתח גמישות אבל זה לא שבגילאים יותר מתקדמים זה בלתי אפשרי, ממש לא . אני למשל יכול לתת לך דוגמה מכה אנשים - למשל לא מזמן הצטרף למועדון שלי מישהו בן 22 בערך, הוא בא גמיש כמו קרש, ממש ככה. וכבר בחודשיים הראשונים היה שיפור ניכר וכל הזמן אני רואה שהוא משתפר ועכשיו אחרי כמה חודשים הגמישות שלו הרבה יותר מסבירה, אפילו טובה.

ואם כבר גמישות בגילאים מבוגרים מה יגידו המבוגרים שמתאמנים? במועדון שלי יש גם מבוגרים שמתאמנים, מתאמצים ומשתפרים גם הם בגמישות. זה עניין של כוח רצון.

או כמו שאמא תמיד אמרה : "אין לא יכול, יש לא רוצה".

תתאמן תשקיע ותצליח.

אגב בשביל ווינג צ'ון עד כמה שאני יודע לא ממש צריך גמישות, ברמה סביר בלבד.

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

אצלי במכון היה אחד בן 21 בערך ותוך כמה חודשים הוא הגיע לשפגט מלא.
זה כמובן שונה אצל כל אחד כי אני (18) למשל היתאמנתי יותר זמן ממנו אבל לא הגעתי לשפגט מלא.

סתם דרך אגב הוא שאל על תרגילים ולא רק מי מה עשו שפגטים וכאלה
אני יומר לך פשוט למתוך עד שלו יהיה לך רגלים......אני מסכים גם לעזור בזה האהאהאההאהא
(המחשבה עליך בכאבים עושה לי טוב )

Space may be the final frontier But is made in the hollywood basement

איפה הוא בדיוק שאל על תרגילים?
תאמין לי עשיתי מתיחות כואבות מאוד מאוד שאחריהם אתה הולך כמו ברווז.

ולמה המחשבה עלי בכאבים עושה לך טוב, לא זכור לי שעשיתי משהו רע למישהו בפורום

לא עליך על ישי!!!

Space may be the final frontier But is made in the hollywood basement

א. כל תפסיק לכתוב שטויות , בבקשה

ב.תכתוב עם פיסוק בבקשה , אם אתה יודע מה זה
ג. אחרי שקראתה את שני הסעיפים הקודמים תחשוב לפני שתגיב

אין לי שום כוונה להעליב אותך , ההפך אני עושה את זה כדי שמישהו אחר לא יעליב אותך


עריכה : בכל האשכול הזה לא מדובר על תרגילים , תבדוק את האשכול שנית לפני שאתה מגיב

לא כל הנוצץ זהב.

איזה שטויות מי שאמר לך את זה אחי ברגע שאתה מתחיל לעשות מתיחות אתה מותח גידים ככה שתבין אחי בכל גיל אפשר להיות גמיש הדבר היחיד שנשאר לך לעשות זה מתיחות

הגבתה לי בטטעות
תבדוק את זה ותלמד לשרשר אחי
http://www.fresh.co.il/vBulletin/sh...45&postcount=1/
ניר הביא לך את קודם , הפעם תיכנס כי אתה הגבתה לי כרגע כשהייתה אמור להגיב למישהו אחר

לא כל הנוצץ זהב.

LOL עוד ירידות עלי....?

Space may be the final frontier But is made in the hollywood basement