19-10-2007, 18:26
|
|
|
חבר מתאריך: 26.10.01
הודעות: 10,906
|
|
מממ...
שבועות ניווטים (2-3), שבוע לש"פ (לוחמה בשטח פתוח, תרגיל צוות), שבוע אמצעים (הרבה עיוני), שבוע מטווחים אחד (לפחות אצלנו), שבוע תרגיל מסכם ושבוע תרגיל איסוף ועוד שבועות שאנ'לא זוכר . בכלליות, הרבה ימים עיוניים ושיעורים בכיתות, הרבה קד"רים ושבירת נהלים הדרגתית שלא תגיע מהר (אנחנו אגב, עד השבוע הלפני האחרון - שבוע תרגיל מסכם - עוד אמרנו "הקשב המפקד").
מסעות: פחות מהטירונות, אבל קשים בהרבה. לנו בטירונות היו 9 מסעות, באימון מתקדם 4 אם אנ'לא טועה. המסעות באימון מתקדם, אם אתה תוהה, עם משקלים - אנחנו הגענו עד 35% משקל גוף. מד"סים ושמנ"שים: אמור להיות בערך באותה כמות כמו בטירונות, שהשמנש"ים ברובם כוללים אמצעים, וסרגל המד"סים עולה (אנחנו הגענו ל-6 ק"מ במד"סים האחרונים). משמעת: נשארת קפדנית ומעצבנת כמעט לאורך כל האימון, והעונשים עולים בהדרגה (השיא אצלנו: שעתיים על חיטוט באף ב-ח' ).
שאלות נוספות?
_____________________________________
"Those are my principles, and if you don't like them... well, I have others" (Groucho Marx)
|