אני מעוניין להתחיל ללמוד איגרוף תאילנדי בעיקר למטרות תחרותיות.
הלכתי לשיעור ניסיון במרכז לאומנויות לחימה בטדי, התרשמתי מאוד מהמדריך- בני קוגן, והחלטתי שאני רוצה להישאר.
אבל יש לי בעיה, אני מתאמן כבר כמעט שנה למטרת היפרטרופיה (בודיבילדינג), ואני לא רוצה להפסיק,
והבנתי שאם אני רוצה להתחרות זה לא יהיה אפשרי כי בודיבילדינג ואיגרוף לא הולכים ביחד (בגלל המשקל).
כרגע אני גובה 1.79, על משקל 83 קילו, אחרי חיטוב אני יכול להגיע למשקל 78 (בערך), אבל כשאני ימשיך להתאמן יעלה גם המשקל, וזה יהיה בעייתי מבחינת קטגוריות המשקל......

מישהו יודע אם יש קטגוריות משקל שנעות בין 80-90 קילו בישראל?
והאם זה כבל זאת יכל ללכת ביחד?

תודה מראש

של מתאגרפים באגרוף תאילנדי הוא רזה ומוצק.
סיבה לכך שהם רזים: בגלל קטגוריות משקל (אם אתה ארוך יתרון הטווח אצלך). סיבה נוספת: ככול שאתה קל יותר, התזוזה והמהירות משתפרות פלאים! בקרב, תכונות אלה לא יסולאו בפז!
המתאגרפים מוצקים בזכות שכיבות הסמיכה והבטן שהם עושים (עושים לא מעט בשביל לשפר את הספיגה).
בנוגע למבנה הספציפי שלך: הוא לא מתאים לאגרוף תאילנדי אתה תהיה נמוך (כולל טווח) ואיטי (משקל פלג גוף עליון גבוה... בגלל הבנייה) לקטגוריה שאתה תעלה בה, אך בו זמנית העוצמה שלך תהיה גדולה יחסית (יתרון שמתבטל כאשר היריב זריז ממך בהרבה) והספיגה תהיה גם כן לא רעה בכלל (השריר מחפה ומונע זעזוע ישיר לעצם) אבל עם ספיגה וכוח לא מנצחים קרבות...
בקיצור אם אתה רוצה להיות מתאגרף אתה צריך לבחור בין הבודי-בילדינג לבין האגרוף... הצעה שלי (אני לא משוחד) תלך לאגרוף.
בהצלחה!

חתימתכם הוסרה כיוון שלא עמדה בחוקי האתר. לפרטים נוספים לחצו כאן. תוכלו לקבל עזרה להתאמת החתימה לחוקים בפורום חתימות וצלמיות.

ציטוט:

במקור נכתב על ידי natisa של מתאגרפים באגרוף תאילנדי הוא רזה ומוצק. סיבה לכך שהם רזים: בגלל קטגוריות משקל (אם אתה ארוך יתרון הטווח אצלך). סיבה נוספת: ככול שאתה קל יותר, התזוזה והמהירות משתפרות פלאים! בקרב, תכונות אלה לא יסולאו בפז! המתאגרפים מוצקים בזכות שכיבות הסמיכה והבטן שהם עושים (עושים לא מעט בשביל לשפר את הספיגה). בנוגע למבנה הספציפי שלך: הוא לא מתאים לאגרוף תאילנדי אתה תהיה נמוך (כולל טווח) ואיטי (משקל פלג גוף עליון גבוה... בגלל הבנייה) לקטגוריה שאתה תעלה בה, אך בו זמנית העוצמה שלך תהיה גדולה יחסית (יתרון שמתבטל כאשר היריב זריז ממך בהרבה) והספיגה תהיה גם כן לא רעה בכלל (השריר מחפה ומונע זעזוע ישיר לעצם) אבל עם ספיגה וכוח לא מנצחים קרבות... בקיצור אם אתה רוצה להיות מתאגרף אתה צריך לבחור בין הבודי-בילדינג לבין האגרוף... הצעה שלי (אני לא משוחד) תלך לאגרוף. בהצלחה!

תודה רבה על התגובה!
האמת שאצלי זה שונה כי הזריזות שלי לא השתנתה בכלל מאז שהתחלתי להתאמן, וגם אם כן, אז לא בצורה גדולה!
יש לי גם רפלקסים לא רעים בכלל, אז חשבתי שזה יהיה יתרון!

אני לא ברמה כ"כ גבוהה שתגרום לי להות איטי ויותר מדי מסיבי אז אני לא בטוח בזה.....

תראה
אני הייתי שנתיים במכון כושר לפניי שהתחלתי להתאמן מואי תאי
הייתי מתאמן משקולות עד לפני שנה וחצי הייתי מתאמן 4 פעמיים בשבוע ודוחק משקליים כבדים אחריי תקופה דיי ארוכה בה עסקתי בניפוח החלטתי שדיי והורדתי את מספר האימונים לפעמיים ועסקתי המון באירובי בעיקר ריצות מבנה גופי עדיין נשאר רזה אבל עם טיפה שרירים . אם אתה אוהב את המואי תאי תשאר ותתחיל לעבוד חיטוב תתחיל לעשות אירובי אל תרים משקלים כבדים .ועוד דבר שהתחלתי מואי תאי ניסתי עדיין לשמור על שתיי אימוניי משקולות אבל פשוט לא היה לי כוח האימונים נורא מעייפים במואי טאי וקשה להרים משקולות יום אחריי אז העדפתי לבטל תאימונים האלה ולהשקיע על אירובי כדיי לקבל סיבולות לב ריאה כיום אני עושה פעם ב... אימון משקולות כדיי לשמור על החוזק בדברים שצריך אותם כמו : כתפיים וגב , ומדיי פעם יד קדימית (יותר חזרות פחות משקל ) אל תשכח שמסת שריר גבוה תגרום לך לאבד קצת מהגמישות אז כמו שכבר נאמר פה בדי בלדינג ומואי תאי בהחלט לא הולכים יחד, אז תעשה מה שאתה חושב לנכון ומה שאתה חושב שטוב לך. אז שיהיה בהצלחה! .
נ.ב- בהחלט הייתי בודק תאפשרות של איגרוף קלאסי זה נשמע תפור עלייך.(:

אם אתה רוצה ללכת על כל הקטע של האגרוף החובבני אתה צריך לוותר על הבודיבילדינג בצורה חלקית... זאת אומרת בלי כל האבקות למיניהם ותוספי תזונה. אפשר משקאות איזוטוניים.
אפשר להמשיך להתאמן במכון בצורה סדירה אבל להוריד קצת מההיקפים.
אני לא מכיר אותך ולא יודע מה ההיקפים אבל פחות או יותר הבנתי לפי המשקל ביחס לגובה.

"Second Place Is The First Loser... "Class 234

ציטוט:

במקור נכתב על ידי HEZI_889 נ.ב- בהחלט הייתי בודק תאפשרות של איגרוף קלאסי זה נשמע תפור עלייך.(:

מצטער שאני מגיב רק עכשיו.
רציתי לשאול למה איגרוף קלאסי יותר מתאים (מה ההבדל ביניהם) והאם יש מכון בירושלים?

ציטוט:

במקור נכתב על ידי iamshay אם אתה רוצה ללכת על כל הקטע של האגרוף החובבני אתה צריך לוותר על הבודיבילדינג בצורה חלקית... זאת אומרת בלי כל האבקות למיניהם ותוספי תזונה. אפשר משקאות איזוטוניים. אפשר להמשיך להתאמן במכון בצורה סדירה אבל להוריד קצת מההיקפים. אני לא מכיר אותך ולא יודע מה ההיקפים אבל פחות או יותר הבנתי לפי המשקל ביחס לגובה.

אני לא משתמש באבקות למיניהם.
לא הבנתי מה זה קשור? מפתח גוף צריך לצרוך כמות גדולה של חלבונים, והוא יכול לשלב את זה בתפריט ולא חייב אבקות. (אני לא מגדיר את עצמי כמפתח גוף, אלא סתם כאדם ממוצע שמתאמן)

אם חשוב לדעת היקפים ודברים כאלה, הנה התמונה הכי עדכנית שיש לי:
http://www.israelbody.com/image.php...line=1195113307

לגביי האיגרוף קלאסי , מכיוון שלפי התיאור מבנה גופך נשמע מנופח מבחינת שרירים כמובן
מבנה גוף זה יותר מתאים לאיגרוף קלאסי וכמובן שיש יותר מתחרים למשקל שלך.
היכן יש מכון לא ידוע לי אני לא מאזור ירושלים.
עוד דבר שהייתי מציע לך זה להתייעץ עם המאמן למואי תאי שלך (איגרוף תאילנדי) ולשאול אותו מה הוא חושב לגבייך לגבי ענין של תחריות באיגרוף תאילנדי אני בטוח שהוא ייתן לך תשובה הרבה יותר מפורטת .