לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי     אפשרות תפריט  צ'אט     אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה הדרבי החיפאי חוזר! בוא לעשות מזה כסף חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > תחביבים > ספורט
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #3  
ישן 07-01-2009, 00:25
  eshely77 eshely77 אינו מחובר  
מנהל פורום סטודנטים
 
חבר מתאריך: 03.09.08
הודעות: 5,043
צלילה חופשית
בתגובה להודעה מספר 1 שנכתבה על ידי eshely77 שמתחילה ב "חידה"

לילה טוב...
אין סיכוי שאני אוכל לעשות סקירה מקיפה כמו שלך, אבל אחלוק מעט מהידע והניסיון שלי. (במיגבלות הזמן מחר יש שעור אנטומיה)
העקרון הבסיסי, העומד מאחורי צלילה חופשית הוא שאין שימוש באויר דחוס. הצולל משתמש בחמצן הנמצא בראות שלו.
האמת, ששיא של 300 מטר אני לא מכיר. אבל שיא העולם בירידה בעזרת משקולת עומד למיטב ידעתי על יותר מ 150 מטר.
חשבו על זה משהו ירד לעומק של 150 מטר בלי להיות מצוייד במיכל אויר!!

אבל נעזוב רגע את הצד התחרותי, המורכב ממספר קטגוריות, ואולי בהזדמנות אכתוב עליו.

בצלילה ספורטיבית, (אני מדריך צלילה בעברי), המאמץ הגופני מינימלי ואין אתגר. יש הנאה גדולה ותחושה מיוחדת של היעדר משקל, יש הזדמנות לראות טבע מקרוב. אבל זה לא ספורט אתגרי.

צלילה חופשית יש המון אתגר...
כדי לצלול חופשי מתחילים בתרגילים מחוץ למים. מתרגילי נשימה פשוטים ועד למדיטציות.
צלילה חופשית מבצעים בזוגות, מאחר והסכנה העיקרית היא עילפון מים רדודים.
עילפון מים רדודים עלול לקרות בזמן העלייה כאשר הלחץ הסביבתי קטן, ורוב החמצן שהיה בגוף כבר נצרך. כתוצאה מכך הצולל עלול לאבד את הכרתו, ומאחר והא בסוף הצלילה הרי שגם הציפה שלו היא כרגע שלילית והא עלול לטבוע ולמות.
לכן בן הזוג, נמצא במהלך הצלילה על פני המים עם מסיכה ושנורקל ובמידת הצורך מלווה את הצולל ב 5 המטרים האחרונים.
במידה ועובדים נכון הספורט הוא יחסית בטוח וגם במקרה של עילפון ניתן להתגבר עליו.

גם ללא ידע מוקדם, בביקור הבא שלכם באילת תנסו לרדת עם קמ"ס לעומק של 3-4 מטר. עומק כזה הוא לא מסוכן, אך יאפשר לכם לחוש את השקט המוחלט ואת תחושת המעוף.
בצלילה חופשית בדיוק כמו בצלילה עם מיכלים חובה לאזן לחצים באוזניים "לפמפם"

במידה והחלטתם לנסות לרדת לעומק הגדול מ 10 מטר התחילו במציאת בן זוג.
לאחר שמצאת בן זוג שאתם סומכים עליו. כזה שמסוגל לצולל לעומק של 10 מטרים לפחות
הצטיידו בחליפת צלילה, חגורת משקולות קנה ומסיכה וסנפירים. עדיפות לסנפירים המיועדים לצלילה חופשית . (מאוד ארוכים וחזקים).
תשאפו להיות עם ציפה חיובית קלה על פני המים.
מחוץ למים בצעו תרגילי נשימה. אין לעשות היפרוונטילציה. אומנם ביצוע של היפרוונטילציה יגדיל את משך הזמן שבו תוכלו לעצור את הנשימה. אך אתם תגדילו באופן משמעותי את הסיכוי לעילפון מים רדודים

על פני המים הירגעו, עדיף לרדת באזור שיש בו חבל ומצוף. סמנו לבן הזוג ותתחילו להעמיק.
חשוב מאוד לא לפספס אף פמפום. ברגע שהלחץ באוזניים גדל היעצרו, אזנו את הלחץ והמשיכו להעמיק.
וכאן מגיע החלק הטריקי המיוחד והמסוכן!!! באיזה שהוא רגע תרגישו שאתם חייבים לעלות, אל תגיעו לרגע הזה תעלו לפני כן. אבל אם תלמדו באמת איך לצלול חופשי תדעו איך להתגבר, לעיתים תרגישו כיווץ של הסרעפת ועדיין תוכלו לשלוט בזה.

אבל והאבל הוא חשוב, כמו שלא תצנחו חופשי ללא ידע מוקדם, אל תנסו לחצות את גבול ה 8-10 מטרים ללא הדרכה מתאימה. למיטב ידיעתי ארז עדיין עושה קורסים באילת. או שתמצאו חבר בעל ידע אמיתי,
אם יש שאלות אשמח לנסות לענות.
חזרה לפורום

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +2. השעה כעת היא 06:08

הדף נוצר ב 0.04 שניות עם 10 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2024 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר