דבר שגיליתי ואני חייב לחלוק את זה עם שאר עמיתי הסטודנטים,כי אין מצב שהדבר הזה נעלם ונמוג לו באוויר הצח.

מתישהו זמן מאוד רב אחרי שהתחלתי ללמוד,התחלתי תהליך של איבחון קשב וריכוז,וכן,גיליתי שאני בין האנשי סגולה שיש להם תחת עם קוצים,ולמעשה,לשבת וללמוד מעבר ל5 דקות זה עינוי סיני.ניסיתי את כל השטויות שאמרו לי,ללמוד עם אנשים,לאכול אומגה 3 כאילו אני בעצמי דג,דיאטה,חדר כשר,שינה טובה ושאר ירקות.השינוי שזה הביא לי היה בדיוק 0.1 אחוז,ולא עזר לי יותר מדי לעבור את המבחנים.

איכשהו התגלגלו לי ליידים מאמרים הנוגעים למוזיקה וקשב וריכוז,אבל הם קשורים גם לכל הסטודנטים שנשבר להם לשבת ולדחוס חומר של 4 שנות לימוד בבית ספר לתוך שבוע הכנה לפני מבחן.קראתי מאמרים על מוזיקת "בארוק" ומוצארט,שעוזרים לשבת יותר זמן.ניסיתי,עזר לי קצת,לא יותר מדי.וויולדי ומוצארט עזרו לי אולי לשבת טיפלה יותר על הספר,אבל מתישהו תחושת המועקה הייתה גוברת על כל סימפוניה.

אז גיליתי משהו שנקרא צלילים בינאורלים,אשר כביכול מעודדים גלי מוח שונים.הרעיון הוא שבכל אוזן אתה שומע קצב קבוע,כאשר הקצב שונה בכל אוזן,וההפרש הזה איכשהו מעורר גלי מוח שונים.
http://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

אני די סקפטי,במיוחד לגבי דברים כאלו.אבל ,איך הייתי מופתע,או כן.לאנשים שיש להם קשב וריכוז,או לאנשים שפשוט מעבירים שעות על חרישה בנושאים,שהם ,איך להגיד את זה..משעממים כמו חדו"א,גלי ביתה שלהם נמוכים (אוקי,אין לי מושג מה אני אומר ומה כל זה אומר,אני פשוט בערך מספר מה שקראתי).יש טבלה של גלי מוח שם בוייקיפדיה.איפשהו מצאתי צלילים בינאורלים של גלי ביתה,ונתתי לזה סיכוי.

יא אללה,ישבתי חצי שעה על התחת עד שנגמרו הצלילים באמפי.שמתי את זה עוד פעם,וישבתי עוד חצי שעה.מה הולך פה?!?ברגע שגיליתי את הצלילים האילו,אני מספיק יום יום ללמוד בהספק שבחיים שלי לא עשיתי.אין אפס-הדבר הזה עובד מבחינתי.כמו שיקוי קסם.אחת הסיבות אגב שלדעתי מוזיקת בארוק לא השפיעה עלי יותר מדי,כי היא מעוררת גלי אלפה,שגורמת לרלקסציה.אך כידוע,ללימודים אינטנסיבים,ולימודים לאנשים שיש להם קשב וריכוז משום מה דווקא צריך עירנות מוגברת ופעילות קוגנטיבית גבוהה מהרגיל (לכן נותנים ריטלין שהוא ממריץ לילדים שיש להם קשב וריכוז,למרות שדווקא היה צפוי שהפעולה תהיה הפוכה).

עם הדבר הזה לא רק עובד עלי ,אלא על יתר הסטודנטים,שיום יום סובלים מבחילה מתמשכת אחרי ישיבה אינסופית על עוד מקצוע משעמם-פשוט תחפשו את זה באינטרנט.פשוט תורידו את זה,ואתם חייבים לנסות(בסטראו!!) תסתכלו על זה ביוטיוב,תקראו על זה,יש תוכנות שעושות את הדברים האלו (כמו brainwave generator) . אולי זה רק אני,אולי זה אפקט פלציבו.

אבל עם זה עובד,פשוט תנסו את זה!!

יש לי רק שאלה? איזה סוג של מוזיקה אפשר למצוא בהם צלילים בינאורלים?
את זה לא הרחבת.
זה באמת נשמע מעניין מה שאתה אומר..

צלילים בנאורלים נשמעים ככה בערך :


לצפייה במקור באתר YouTube, לחצו כאן.
רק צריך לשמוע את זה באוזניות (חשוב,כי כל האפקט שיש תדר שונה בכל אחד מהערוצים).

דיברתי על מוזיקת בארוק (מוזיקה קלאסית,כמו וויולדי) או מוצארט שהקצב שלה גורם להעלאת גלי אלפה במוח .

נכון או לא נכון,איך וכמה ולמה זה עובד,אני לא יודע.עובדה שלי זה עזר -וממש.

אתה יכול להעלות את השירים שעזרו לך או קישור אליהם?

בסוף הסמסטר הקודם למדתי למבחנים בעזרת מוזיקה של מדיטציה (שלא הייתה בינאורלית) ואני זוכר שזה עזר לי מאוד להתרכז (גם לי יש בעיה לשבת על לימודים יותר מכמה דקות בודדות ברצף).

אני אשמח לנסות ולספר אם זה מצליח גם לי...