לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי     אפשרות תפריט  צ'אט     אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה שנה טובה וגמר חתימה טובה לכל החברים ובני משפחותיהם !!! :-) חג שמח !!! חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > חברה וקהילה > מה שבלב
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #1  
ישן 25-09-2011, 18:49
צלמית המשתמש של Sivan#
  Sivan# Sivan# אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 15.07.06
הודעות: 1,905
לא לקחת ללב

היום הייתה לי מעין הרגשת מועקה בבוקר,
מכל מיני לחצים טפשיים ומיותרים שקשורים למשך היום ..
ניסיתי להעביר את זה ברכבת ;קראתי עיתון,ספר,חשבתי על דברים אחרים...
ומידי פעם תרגלתי נשימות עמוקות ו"חשיבה חיובית" (מה שלא אופייני אצלי)
אבל זה לחץ ולחץ בחזה, רק לאחר שעה הרגשתי הרבה יותר שלווה ורגועה.

יצאתי מהרכבת והמתנתי למונית שירות והכל היה טוב ונחמד ,שמעתי מוזיקה באוזניות
וברגע שעליתי למונית והתיישבתי הרגשתי שמשהו לא טוב קורה, כאילו הכל מתפרץ בבת אחת
פתאום דפיקות לב מהירות מאוד שאי אפשר להשתלט עליהם , כאבים חזקים יותר, נשימה בעייתית... כאילו הלב מתכדרר כמו כדור , הצלחתי להרגיש אותו מהגופיה כמעט פורץ החוצה.
התחלתי להתחנן על חיי במונית הזו...הרגשתי שאלו הרגעים האחרונים שלי.

2 נוסעים הבחינו בהתנהגות שלי ומיד שאלו אותי לשלומי וביקשו מהנהג להזדרז
כי במרחק 15 דקות יש בית חולים....אבל הנהג אמר שהוא לא ממהר לשום מקום
אז הם פשוט השתלטו על המצב אמרו לו לעצור בצד לקחו והרימו לי את הדברים,
הושיבו אותי על ספסל, הזמינו לי אמבולנס ואפילו תכננו ללוות אותי לבית חולים ,מדדו זמן הגעה, הביאו לי מים, פשוט היו מדהימים!!! אני חושבת על זה עכשיו שהם פשוט עצרו את עיסוקים/ נסיעה שלהם שאותה הם שילמו וירדו רק כדי לעזור לי..זה פשוט הכניס אותי קצת לשוק.
אני לא יודעת איך הייתי מסתדרת בלי שני ה"מלאכים" האלה.
וגם מבאס שאני לא יודעת מה השם שלהם וחבל לי שלא יכלתי לומר להם תודה באמת מכל הלב , כי הם פשוט הצילו אותי.

לחרדתיים שמבינינו תזכרו תמיד ששום דבר לא שווה את הנזק הבריאותי שאנו גורמים לעצמנו. :[
_____________________________________
Life is hard and then you nap.





תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #17  
ישן 25-09-2011, 19:30
צלמית המשתמש של hellllllo
  משתמשת נקבה hellllllo hellllllo אינו מחובר  
..........مديرة..........
 
חבר מתאריך: 01.02.07
הודעות: 11,044
בתגובה להודעה מספר 16 שנכתבה על ידי Sivan# שמתחילה ב "זה בדרך כלל קורה לאנשים..."

בדיוק! אנשים שנלחצים הם באמת לרוב אנשים שמנסים לרצות את הסביבה.
הייתי נלחצת ממתמטיקה, במגמה בתיכון הלכתי לפיזיקה כי אבא שלי אמר לי, למרות שרציתי ספרות. ההפך הגמור.
שנה וחצי הייתי בפיזיקה עד שקלטתי שנמאס לי, פשוט עברתי לספרות ואהבתי כל רגע
הפסקתי לנסות לרצות את ההורים בתחום הלימודי, גם היום מציקים לי עם הלימודים, מאיצים בי להתחיל ללמוד ולבחור איזה משהו מטורף,
אבל אני לוקחת את הזמן וחושבת על מה באמת מתאים לי, בלי לנסות לשאוף להישגים שירצו את כולם מסביב.
היום אני עושה מה שטוב לי ולא מעניין אותי מה כולם אומרים.

כי בתכלס, מחר כולנו יכולים למות. למה לחיות ככה :\
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #20  
ישן 25-09-2011, 19:14
  נור השמן נור השמן אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 17.12.10
הודעות: 2,935
בתגובה להודעה מספר 19 שנכתבה על ידי Sivan# שמתחילה ב "אני שוקלת טיפול תרופתי/טבעי."

בעקרון טיפול תרופתי הוא מוצא אחרון, אם את שואלת אותי
אצלי קיים מצב ספציפי של השנים האחרונות, שלא נפתר, ושבגללו אני בדכאון.
כרגע הפתרון הכי טוב עבורי הוא טיפול תרופתי, כי הסרוטונין שלי באמת שווה ל-0.. אבל זה לא אומר שזה נכון לכולם.

ואני לגמרי מבין על מה את מדברת..
נסי לקחת חופש ולהימנע מכל הגורמים שמכניסים אותך לחרדות.
בכל מקרה, הדבר הכי חשוב הוא לבודד את כל מה שגורם לך להרגיש ככה, ולמצוא דרכים להתגבר.
הרבה פעמים עוזר לדבר על זה (אפילו לא חייב עם איש מקצוע..).
_____________________________________
ציטוט:
במקור נכתב על ידי גולדה מאיר
יהיה לנו שלום עם הערבים רק כשהם יאהבו את חתוליהם יותר משהם שונאים אותנו.

תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #23  
ישן 26-09-2011, 13:26
צלמית המשתמש של student1
  משתמש זכר student1 student1 אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 10.12.07
הודעות: 8,706
שלח הודעה דרך MSN אל student1 Facebook profile
בתגובה להודעה מספר 19 שנכתבה על ידי Sivan# שמתחילה ב "אני שוקלת טיפול תרופתי/טבעי."

ציטוט:
במקור נכתב על ידי Sivan#
אבל קודם כל מנסה גם לשנות את החשיבה ודרך ההתנהגות ולתת להכל לזרום.
הכל תחת לחץ בארץ הזאת, זה לא הגיוני.
צריך למהר לרכבת , כי לך תדע מתי תגיע הבאה.
העבודה תחת לחץ, השירות בצה"ל תחת לחץ (לפחות התפקיד שהיה לי). קשה שלא לקחת ללב.
החיים בשווייץ קצת שונים.
אני רואה אנשים שלוקחים הכל בהומור ובאיזי ,די קשה לי להבין אותם ,
אבל ללא ספק חותרת לכיוון הזה במידת הטעם הטוב .


אבל גם לתושבי שוויץ יש חרדות ודכאונות.
אני בספק גדול, אם יש קשר ישיר בין כמות הלחצים בארץ לכמות סובלי החרדה. הגורם הראשון לזה הוא תורשתי. אולי אצל הורים זה מופיע במידה פחותה יותר, בלי סימפטומיים גופניים מפותחים, אבל לרב זה בא משם, אלא אם חווית טראומה קשה בחייך.
למהר לרכבת, לעבוד תחת לחץ, לשרת בצה"ל תחת לחץ - כל זה טוב ויפה אבל לא הוא הסיבה להתקפים.
לי היו כמה, כי אני אדם חרדתי ואני תמיד לחוץ במידה זו או אחרת. וזה לא קורה כשלוחצים עליי, זה קורה מתוך משהו פנימי.
ודרך אגב, אנשים שלוקחים הכל בהומור ובקלות, יכולים לחוות התקפים אלה לא פחות ממך. הם יכולים אפילו לסבול מתקופות דיכאון.

מה הפיתרון? - לעבוד על זה, לדעת, כמובן, להיגרע, אולי ללמוד לנשום נכון או עוד טכניקות מסוג זה. לא החיים בארץ אשמים בזה, למעשה אף אחד לא אשם(אלא אם חווית טראומה קשה, כאמור).
_____________________________________
שלום בכל מחיר-פילוסופיה של עבדים.
Ceterum censeo "Palaestinam" esse delendam
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי?



תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +2. השעה כעת היא 00:08

הדף נוצר ב 0.07 שניות עם 10 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2024 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר