13-02-2012, 22:25
|
|
|
|
חבר מתאריך: 10.12.07
הודעות: 8,706
|
|
ציטוט:
במקור נכתב על ידי shruki
בא לי להרוג מישהו. התבשרתי היום שאצטרך להפסיק להתאמן מספר חודשים ולעבור ניתוח כמה שיותר מהר לפני שהנזק מחמיר. אני לא יודע מה לעשות עם עצמי, מחמישה אימונים בשבוע ומדידות מדוייקות של האוכל שלי אני הולך להפוך לעוד בטלן יושב משרדים, עם כרס מגעילה וגוף רופס, שמתנשף במדרגות ולא יכול להרים משהו כבד יותר מתיק מסמכים. בא לי למות. אבל מה- גם אם אמצא מישהו להרוג לא אצליח להרוג אותו, כי אני בקושי זז וזקן בן שישים יכול לברוח ממני.
|
1. למה חמישה אימונים בשבוע? מה אתה, הלכת להיות מיסטר אולימפיה? נראה לי שהרגת את עצמך בשיטתיות מפליאה.
2. אתה לא חייב ולא אמור להפוך לבטלן, אני מאמין שאתה עדיין יכול לנוע על שתי רגליך. תעשה אירובי וכל השטויות האלה שאתה בטח מכיר. ואתה יודע, שהכרס גדלה לא בגלל הפסקת אימונים אלא עקב מאזן קלורי חיובי מתמיד. אז תאכל פחות.
3. תמשיך לאמן את החלקים בגוף שלא נפגעו. לפי מה שהבנתי, זה ממזער את אובדן השריר בכל הגוף, גם אם אתה לא מפעיל שריר זה או אחר.
4. פעילות ספורטיבית לא חובבנית מעלה סיכוי לפגיעות. לא חבל?
5. בכל מקרה, רפואה שלמה.
_____________________________________
שלום בכל מחיר-פילוסופיה של עבדים.
Ceterum censeo "Palaestinam" esse delendam
אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי?
|