היי..
אני חייב להגיד שחשתי פעם או פעמיים אם לפתוח את הסיפור הזה כאן. כי חשבתי שזה לא המקום אבל אני בכל אנסה..
אני סטודנט ומאמן חדר כושר (ניגודי לחלוטין מהבעיה) ,בתקופה האחרונה ( 3 חודשים בערך) שמתי לב ,בדיעבד, שאני שותה די הרבה, אלכוהול, כמובן זה התחיל רק בסופש, ואחרי זה רק בערבים בשביל הכיף, ופתאום 3-4 פעמים בשבוע אני יושב ושותה, מעארק ועד שיבס..פחות מפריע לי הכסף אלא יותר הקטע שבשבועות האחרונים אני מודע לבעיה ומתקשה להפסיק, ותאמינו לי שאני בחור עם ביקורת עצמית בשמיים ואני מבוהל מהמצב הזה..

תכלס זה לא מפריע לי בעבודה או בלימודים בכל דבר אחר , כי תמיד זה בערב לפני שאני הולך לישון..

קיצר..אולי סתם אשכול סתמי כזה, ואולי מישהו פה יוכל לתת טיפים..
אם אני במצב שללכת לגמילה או פסיכולוגית כבר חשבתי אבל אין מצב שהמשפחה שלי תגע, אז כרגע זה יורד מהפרק...

הבנת הבעיה היא חלק ניכר מהפיתרון.
ונראה שהבנת לבד את עיקר הבעיה, נשאר לך א"כ להבין מה הפיתרון הכי מתאים לך.
בהצלחה.

שלום עושים עם אחים, מלחמה עושים עם אויבים.

ציטוט:

במקור נכתב על ידי יחזקאל וקראתי עליו לכל הרי חרב נאם אדני אלןהים חרב איש באחיו תהיה

Oui nous irons nous faire casser la gueule en cœur, Mais nous reviendrons vainqueur

תראה... יש פה שאלה של כמה אתה שותה, מתי, ובאיזה מצב נפשי...

חוסר יכולת להפסיק זאת בעיה, אם אתה מעדיף לעבור את היום שיכור זאת בעיה, שותה בבוקר, שותה בשביל להעביר האנגאובר, שותה בשביל להשתכר ובכמויות של להשתכר בצורה כפייתית או קבועה אז יש לך בעיה. עוד התנהגות מאוד מסוכנת זה אם אתה שותה בשביל להתמודד עם מצוקה נפשית ועושה את זה בצורה כפייתית...

מצד שני אם אתה שותה כוסית- שתיים בערב יומיים- שלושה בשבוע... אני לא חושב שאתה צריך לדאוג. אפילו משתכר פעם ב....

קח בחשבון שאלכוהליזם, התמכרות לסמים, וצריכה כפייתית של סמים אלה מחלות או מצבים נפשיים מאוד מסוכנים, לך, ולסובבים אותך. אם אתה חושב שאתה צורך אלכוהול בצורה כפייתית או שצריכת האלכוהול שלך פוגעת בך או בסביבתך אתה יכול וצריך לפנות בצורה סודית ודיסקרטית לרופא המשפחה שלך, או לשרותי בריאות הנפש.

ממש אבל ממש לא...אני שותה רק מאוחר בערבים ,סתם מול סרט או פלייסטיישן, אני יכול להתעורר עם פעם בשבועיים עם טיפת כאב ראש אבל לא מעבר ,אני קם לעבודה ומרגיש טוב,מתאמן, רץ , הכל סבבה..

הקטע שאני שותה שלוש אגע פעמיים בשבוע , מבחינת כמויות אני לא ממש שם לב כי אני זז לישון ברגע שאני מרגיש טיפה שזה מתחיל להשפיע..

בכל מקרה לדעתי אני יתייעץ עם רופא המשפחה ,לייתר ביטחון