לוגו אתר Fresh          
 
 
  אפשרות תפריט  ראשי         אפשרות תפריט  מבזקים     אפשרות תפריט  צור קשר     חץ שמאלה   מה שבראש היתרון האנסי | freedom.fresh.co.il   נושא: ילדה, רוצה לבוא אתי לדירה? –אני רק בת ארבע־עשרה. חץ ימינה  

לך אחורה   לובי הפורומים > חברה וקהילה > מה שבראש
שמור לעצמך קישור לדף זה באתרי שמירת קישורים חברתיים
תגובה
 
כלי אשכול חפש באשכול זה



  #1  
ישן 06-12-2014, 22:54
צלמית המשתמש של Narion
  Narion Narion אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 24.12.08
הודעות: 8,552
מקרה נחמד על הורדה קיצונית במשקל (ממליץ לסובלים מעודף משקל)

יש לי חבר עוד מהתקופה של הצבא (שירתנו ביחידות שונות אבל שמרנו על קשר), ועקב אירוע טרגי במשפחה הוא עלה במשקל בצורה קיצונית (מ80 ק"ג ל130 ק"ג).
והכל קרה בזמן נורא מהיר - סה"כ חצי שנה פחות או יותר.

אני ושאר חבריו היינו בהלם מהמקרה הזה, לא משנה מה ניסינו לעשות זה לא עזר, הבנאדם פשוט נכנס לתקופה אפילה בחיים שלו, והוא לא יצא ממנה.

התפריט היומי שלו התבסס בעיקר על פיצות משפחתיות ובן&ג'ריס (הוא אשכרה היה מוריד את זה כל יום-יומיים).

ככל שההשמנה שלו החריפה הוא ניתק איתנו יותר את הקשר, הוא התבודד מאוד, והיה קשה לדבר איתו.

בסופו של דבר זה הגיע למצב של נתק.

ואני בתור חבר (אומנם לא הכי טוב, אבל עדיין חבר) כן ניסיתי להוציא אותו מהבוץ, ניסיתי לעשות איתו אימונים אישים, לחפור לו על תפריט, אפילו בניתי לו אחד כזה, הדפסתי לו ואמרתי לו שאם הוא לא עובד ע"פ זה הוא מקבל ממני אישית מכות.

אבל נאדה, הבנאדם נשאר בשלו.

לא הייתה לי ברירה ואני נאלצתי להמשיך עם החיים שלי.

לא שוחחנו קרוב ל4 חודשים, ואז נתקלנו שוב ואני הייתי בשוק.

הבנאדם ירד מ130 ק"ג ל90 ק"ג - ב4 חודשים! (10 ק"ג לחודש).

כששוחתי איתו הוא אמר לי שבסופו של דבר הוא השתמש בטיפים שנתתי לו על התפריט (אגב אם אם אתם מעונינים ברשימה תגידו לי ואני אפרסם כאן), וכמובן שמה שסייע זה האימונים (נרשם לקאנטרי ועשה הרבה ספינינג ואן-אירובי).
אבל מה שנתן לו את הדרייב המטורף הזה היה בכלל משהו רומנטי, וכשהוא סיפר לי את זה ממש נדהמתי.

מכיוון שההשמנה שלו הייתה מהירה מאוד, הוא אפילו לא עידכן את הפרופיל שלו בפייסבוק או בטינדר או אפילו בוואטסאפ (שם הוא עדיין היה כמו בחור של ה"80 ק"ג").

באיזשהוא שלב הוא נכנס לטינדר (בתקופה של ההשמנה) והוא הכיר שם בחורה שהתלהבה מהפרופיל שלו, הם התכתבו קרוב לחודש וכל הזמן הוא נמנע מדייט בגלל שהוא רצה להרזות.

בסופו של דבר אותה בחורה הבהירה לו שמבחינתה אם הם לא נפגשים היא תעדיף לחתוך, אז הם יצאו לדייט.

הוא כבר רזה מ130 ל120.

והדייט היה....מזעזע.

ממה שהבנתי ממנו כבר בשלב הראשון היא קצת הייתה בהלם, אבל בכל זאת כיבדה אותו והתיישבה, השיחה אומנם זרמה, אבל אחרי איזה חצי שעה היא אמרה לו שהיא בעצם חולה, ושהיא צריכה להחזיר את האוטו להורים שלה, אז היא צריכה לזוז עוד מעט.

הדייט נגמר, הוא ליווה אותה לאוטו והם סיימו עם נשיקה על הלחי.

כבר באותו השלב הוא ידע בלב שאין מצב שזה ממשיך, הוא אמר לה שתסמס לו מתי שהיא מגיעה הבייתה כדי שהוא יידע שהיא הגיעה בשלום.

היא לא סימסה, הוא שלח לה לאחר איזה שעה הודעה, והיא ענתה "כן, הגעתי, לילה טוב".

(יצא לי להסתכל על ההתכתבויות שלהם - כמובן שהכל בהסכמה שלו, ומבחינתו זה גם בסדר שאני אספר כאן את הסיפור שלו).

הוא בתגובה ענה לה:

"יופי, ובעניין הדייט:
זה בסדר, אני יודע לקרוא שפת גוף של נשים, שמחתי להכיר אותך, תחלימי מהשפעת ובהצלחה בהמשך התואר".

היא לא הגיבה.

הוא מחק אותה מהפייסבוק ומהוואטסאפ ומהרשימת אנשים, ולפי מה שהבנתי ממנו - באותו שלב פשוט נשבר לו הלב, למרות שבסה"כ זה היה דייט ראשון, אבל אני יכול להבין אותו.

הוא אמר לי שמה שהכי פגע בו זה שהוא ידע שאם לא היה לו את העודף שומן הזה הקשר בינהם בוודאות היה ממשיך, כי כן היה להם כייף לדבר.

באותו שלב אותו בחור הגיע שוב לצומת דרכים בחייו (בדיוק כמו אחרי הטרגדיה שהוא עבר).

הוא יכול היה לחזור לפיצות המשפחתיות ובן&ג'ריס וכמובן לדיכאון...או שהוא יכול היה להמשיך להילחם, ולהתמיד.

הוא אמר לי שבאותו שלב הוא הציב לעצמו מטרה, לשרוף את כל השומן ולהיות חטוב, רק בשביל להוכיח לאותה הבחורה ששומן אפשר לשרוף אבל אופי זה משהו שנשאר לנצח.

ואכן הוא התמיד בדיאטה, ולא רק שהוא התמיד, הוא הגביר את הקצב.

האימונים הפכו להיות יותר אינטסיבים, מלבד לאימונים בחד"כ הוא עשה גם אימוני מדרגה בבית, והתוצאות לא איחרו לבוא.

הבנאדם הגיע ל90 ק"ג (היום כבר 75 ק"ג, ועם ריבועים).

באותו שלב הוא עידכן את התמונות שלו בפיסבוק ובשאר האפליקציות, ויצר קשר עם אותה הבחורה.

בניגוד למה שאתם חושבים - הוא לא השתלח בה.

ההפך, הוא אמר לה שהוא רוצה להתנצל.

הוא רוצה להתנצל על זה שהוא רימה אותה וגרם לה להאמין שהיא נפגשת עם בחור רזה, ובפועל היא פגשה בחור שמן.

הוא רצה להודות לה על זה שהיא כיבדה אותו ולא הלכה ישר.

והוא רצה להודות לה על זה שהיא הייתה המניע העיקרי בהורדת המשקל שלו.

אותה בחורה לא ענתה לו (אוליי בגלל שההודעה הגיעה לתיקית Other בפייסבוק) והוא קיבל את זה דיי קשה, הוא לא רצה להטריד אותה ולחפש אותה במקום העבודה, אז הוא פשוט שכח אותה.

הוא נכנס לטינדר מחדש, ושם הוא מצא אהבה חדשה (והבחורה מדהימה, באמת...).

___

אז זהו, אני מקווה שהסיפור הזה יוכל לעזור לחבר'ה שנמצאים בסיטואציות דומות.

זה אף פעם לא כייף לחוות סיפור כזה, במיוחד לא כשנשבר לך הלב, אבל נחמד לגלות שיש אנשים שיודעים לנצל את הכאב ולהפנות את האנרגיות למקומות טובים ולא שלילים.

*מוסר השכל נוסף מכל הסיפור זה שבאמת יש המון דגים בים, בזמנו אותו בחור היה בטוח שהוא איבד את אהבת חייו, ובתכלס היום הוא נמצא עם בחורה שהוא מאוהב בה עד מעל לראש.

ונקודה נוספת (שאוליי תכעיס כאן אנשים, אבל זו האמת):

שומן זה דרעק, וכן אפשר להילחם בזה !
לעולם אל תתפשרו על פחות ממושלם, לכולנו יש כוח להשתנות ואנחנו יכולים לעשות את זה לבד - לא צריך לשלם אלפי שקלים לדיאטנים או שרלטנים למינהם, פשוט צריך כוח רצון!
_____________________________________

תמונה שהועלתה על ידי גולש באתר ולכן אין אנו יכולים לדעת מה היא מכילה


נערך לאחרונה ע"י Narion בתאריך 06-12-2014 בשעה 23:02.
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #27  
ישן 07-12-2014, 20:23
צלמית המשתמש של Narion
  Narion Narion אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 24.12.08
הודעות: 8,552
בתגובה להודעה מספר 18 שנכתבה על ידי hellllllo שמתחילה ב "[QUOTE=Narion] נכון, יש שם..."

ציטוט:
במקור נכתב על ידי hellllllo
ושרמוטים, אין?


יש, המון...

אני גם מכיר סיפור לא נעים כזה.

אני בקשר עם ידידה (כן, ידידה, לא יזיזה) כבר למעלה משנה (מקרוספיט), ויום אחד היא הכירה מישהו בטינדר, כביכול אותו בחור טען שהוא מחפש קשר רציני בלבד ושהוא לא משתמש באפליקציה לסטוצים.

מהסיבה שלה היא האמינה לו, הם יצאו ביחד מספר חודשים, עד ש...יום אחד ידידה של אותה בחורה קלטה בטינדר שלה שאותו בחור שלח לה הודעה בטינדר, בתיאום עם אותה בחורה היא גם "זרמה", והם קבעו לדייט - רק שלדייט הגיעה חברה שלו, ושפכה עליו כוס מים (חבל שזה לא היה משהו חריף יותר).

אותו בחור היה בשוק, ואותה בחורה די איבדה אמון בגברים בטינדר.

אבל שוב, כל מקרה לגופו.

(יש גם המון גברים חראות שלא משתמשים בטינדר).
_____________________________________

תמונה שהועלתה על ידי גולש באתר ולכן אין אנו יכולים לדעת מה היא מכילה

תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #30  
ישן 07-12-2014, 20:17
צלמית המשתמש של Narion
  Narion Narion אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 24.12.08
הודעות: 8,552
סמילופ יקירי, אין לך מושג עד כמה אתה טועה...
בתגובה להודעה מספר 29 שנכתבה על ידי Smilop שמתחילה ב "שומן זה דרעק"

ציטוט:
במקור נכתב על ידי Smilop
וצריך להוריד אותו - אני בעד.

עם זאת, מי שלא מצא חן בעיניו איך אני נראה, עם שומן או בלי שומן, יכול לקפוץ לי.

אנשים יכולים להרגיש טוב עם עצמם, גם בלי ריבועים בבטן.


נדיר למצוא אנשים שמנים עם ביטחון עצמי וגישה שכולם יכולים לקפוץ להם והם מבסוטים מעצמם (ואני מתכוון לרווקים, לא לאנשי משפחות למינהם).

אני משוכנע במיליון אחוז, שאם נניח היית מכיר בחורה, וקולט פתאום שהלב שלך נמס עליה רק מעצם המחשבה, והייתם נפגשים והיא הייתה חותכת רק בגלל השומן - זה לא היה מפריע לך?

לא היית נכנס לדיכאון, ושוקל לשנות את אורח חייך?

וגם אם נניח בצד את הרומנטיקה (שלדעתי זה הדלק של כל בן אדם שפוי בעולם).

מה עם משפחה?

נניח ויש לך אחיינים או בני דודים קטנים ואתה הולך איתם לים \ בריכה, כייף לך להוריד את החולצה?

אתה לא חושב שהם קצת יתביישו בך, או לפחות היו מקווים שתהיה רזה יותר?

-לי באופן אישי כואב הלב על אנשים שמנים, במיוחד כשאני הולך לחדר כושר - כי אני יודע שמדובר באנשים שנמצאים כרגע במאבק והם מפנטזים על גוף אחר.

חשוב שתבין שאני לא טוען שכולם צריכים להיות מושלמים עם ריבועים בבטן, אני כן טוען שאנשים צריכים לשאוף לאורח חיים בריא, ולהשתדל להיות רזים, ריבועים זה סתם משהו שולי שמגיע עם הזמן.
_____________________________________

תמונה שהועלתה על ידי גולש באתר ולכן אין אנו יכולים לדעת מה היא מכילה


נערך לאחרונה ע"י Narion בתאריך 07-12-2014 בשעה 20:25.
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #31  
ישן 07-12-2014, 21:59
צלמית המשתמש של TIMON the mongoose
  משתמש זכר TIMON the mongoose TIMON the mongoose אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 07.12.09
הודעות: 7,552
בתגובה להודעה מספר 30 שנכתבה על ידי Narion שמתחילה ב "סמילופ יקירי, אין לך מושג עד כמה אתה טועה..."

יש הבדל בין השמנה קיצונית לבין להיות אובסיביבי כלפי חיטוב. השינוי של שהבחור שסיפרת עליו היה הכרחי כי זה כבר גבל בסיכון בריאותי. לפי השיטה שלך, מתישהו פשוט כבר לא יהיה שום פיתרון, כי כבר לא נהיה מסוגלים להיות מחוטבים ברבאק. צריך להיות רגיל: להשתדל לאכול נכון, להיות שמח, לקבל את עצמך ולהבין שהמראה שלך בגיל 20 פלוס לא ישאר לעד.

אני שמח שהבחור בסיפור עשה מהפך, אבל לא נוחה לי הזווית שממנה אתה מספר. שומן זה לא חזית הכל אם כי אני גם לא תומך בהשמנה סתם.
_____________________________________
תמונה שהועלתה על ידי גולש באתר ולכן אין אנו יכולים לדעת מה היא מכילה


נערך לאחרונה ע"י TIMON the mongoose בתאריך 07-12-2014 בשעה 22:19.
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #32  
ישן 07-12-2014, 22:36
צלמית המשתמש של Narion
  Narion Narion אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 24.12.08
הודעות: 8,552
אתה מודע לעובדה שהשמנה זו מחלה?
בתגובה להודעה מספר 31 שנכתבה על ידי TIMON the mongoose שמתחילה ב "יש הבדל בין השמנה קיצונית..."

בני אדם לא אמורים להיות שמנים,
מתישהוא יצא לך לראות בטבע בע"ח כלשהוא שהוא שמן?

גם חיות שצוברות שומנים בטבע - הן עושות את בשביל לשרוד תקופות קשות, וכל בני מינם נראים אותו הדבר.

הבן אדם הוא החיה היחידה בטבע שמשמינה ללא שום מטרה.

אנשים רגילים לאכול כמויות הזויות של ביצים, לחם לבן, דגנים, מתוקים, פחמימות, חלב - ואח"כ הם לא מבינים למה הם שמנים.

מה שמשגע אותי אלה התאגידים הענקים שדופקים לאנשים תמימים את המוח, כשאתה רואה פרסומת לחטיף אנרגיה - זה לא אנרגיה, זה ממתק!
וזה משמין, והם דוחפים לך את זה לגוף במסווה של משהו "בריא".

כשאתה רואה פרסומת לברנפלקס זה לא בריא, אלה דגנים שמפוצצים בפחמימות שאותם אתה צורך עם מנת מכובדת של חלב, ובלי לשים לב - אתה מגיע ל300-400 קלוריות (ועוד למנה קטנה יחסית).

אפשר בקלות להתרגל לתפריט של 1200-1300 קלוריות ביום (ולא להיות רעבים כל היום), הבעיה היא שאנשים התרגלו לתפריט של 2000-3000 קלוריות ביום, והם לא עושים ספורט, ואחרי זה הם בטטות והם בוכים שנדפקו להם החיים.

מה שיותר עצוב זה שהם מחנכים את הילדים שלהם להיות שמנים, ילד הוא יצור תמים, ובלי לשים לב הוא מרגיל את עצמו לתפריט שהוא דפוק מהיסוד - רק בגלל אשמת ההורים (דגנים, מתוקים, שוקו, מעדני חלב, וכ'ו.).

היום לראות ילד אוכל פרי זה מחזה נדיר, ושלא נדבר על ירקות.

תזונה נכונה ואורח חיים בריא מתחיל ונגמר בבית ובחינוך, במקומות שאין את זה - יש הדרדרות.
_____________________________________

תמונה שהועלתה על ידי גולש באתר ולכן אין אנו יכולים לדעת מה היא מכילה

תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
  #36  
ישן 08-12-2014, 05:54
  מצפון מצפון אינו מחובר  
 
חבר מתאריך: 13.12.01
הודעות: 8,477
בתגובה להודעה מספר 35 שנכתבה על ידי hellfrost שמתחילה ב "ברצינות? דובי קוטב אוגרים..."

הרבה יונקים מתנהגים אותו דבר וכולם שונים מהאדם
אותם יונקים אוגרים מזון או אוכלים המון !! מאחר והקיבה שלהם יכולה להכיל כמויות אדירות של מזון יחסית למשקל גופם. דב הקוטב למשל יכול לאחסן בקיבתו כ70 ק״ג על 350 ממוצע משקל. זה בערך 20 אחוז.
האם אתה יכול לאכול 15 קילוגרם של אוכל ?

רב בני האדם לא יודעים לאכול גם אלה או במיוחד אלה שחושבים שהם אוכלים בריא כי הם לא אוכלים ״גאנק פוד״ אבל אוכלים קורנפלקסים ודגנים מטוגנים ואפויים (טובים אך ורק לסיבים ותו לא) תפוחי אדמה במגוון צורות (סוכר במגוון צורות) פסטות ולחמים מלאים (שוב, סיבים בלבד) ועוד המון טעויות נפוצות בבחירת סוג המזון וייחוס תכונוצ בריאות רק כי הכנת את זה ״לבד״ ולא קנית מוכן

האדם אכן צריך שומן ואנרגיה. מחקרים מעודכנים מראים שהאדם יודע להפיק אנרגיה גם מחלבונים, כך שדיאטה דלת פחמימות עם מספיק שומן וחלבון היא הדיאטה הנכונה לכל אדם. עוסק בספורט או לא, כל אדם צריך להכיר את גופו ולמצוא את שיווי המשקל שלו.

אני לא יודע מאיפה 1200 הגיע, אבל אני מניח שלבחור כמו נאריון, 1200 זה בחיטוב, 2200-2400 שיווי משקל ו3000 פלוס בהעמסות.


השמנה זו מחלה, אכילת יתר מובילה למחלות משנה זניחות כמו סוכרת (ממש מגפה) ובגיל מבוגר מחלות עצמות לחץ דם ושאר ירקות. מצד אחד שכל אחד ישפוט לעצמו ואת עצמו מול הראי, מצד שני צריך להציב להרבה אנשים מראה מול הפרצוף על מנת לעזור להם להאריך חיים מה שלבד הם לא מצליחים כל כך
_____________________________________
אלו העקרונות שלי, ואם אתה לא אוהב אותם, ובכן, יש לי אחרים.
Groucho Marx

'In the End We Are All Alone, and No One is Coming to Save You''
john reese


נערך לאחרונה ע"י מצפון בתאריך 08-12-2014 בשעה 06:04.
תגובה ללא ציטוט תגובה עם ציטוט חזרה לפורום
תגובה

כלי אשכול חפש באשכול זה
חפש באשכול זה:

חיפוש מתקדם
מצבי תצוגה דרג אשכול זה
דרג אשכול זה:

מזער את תיבת המידע אפשרויות משלוח הודעות
אתה לא יכול לפתוח אשכולות חדשים
אתה לא יכול להגיב לאשכולות
אתה לא יכול לצרף קבצים
אתה לא יכול לערוך את ההודעות שלך

קוד vB פעיל
קוד [IMG] פעיל
קוד HTML כבוי
מעבר לפורום



כל הזמנים המוצגים בדף זה הם לפי איזור זמן GMT +3. השעה כעת היא 18:37

הדף נוצר ב 0.57 שניות עם 10 שאילתות

הפורום מבוסס על vBulletin, גירסא 3.0.6
כל הזכויות לתוכנת הפורומים שמורות © 2019 - 2000 לחברת Jelsoft Enterprises.
כל הזכויות שמורות ל Fresh.co.il ©

צור קשר | תקנון האתר